抑郁症是一种心理障碍,危害很大。不仅会导致抑郁和迷茫,还会导致患者伤害自己。抑郁症如果治疗不好,复发的可能性很大,不仅加重了病情,还会让患者承受更多的痛苦,增加经济压力。很多人以为抑郁症只针对那些悲观的,总是抱怨的人,其实不然。也许一个平时看起来积极阳光的人也会得抑郁症。那么,为什么非常快乐的人会得抑郁症呢?
1.抑郁是一种常见的情绪。每个人在经历失败、情绪低落的时候,都会感受到抑郁带来的阴霾。心理学认为情绪是人对客观事物的体验和反应。一般来说,情绪来得快去得也快,所以一秒钟前还觉得很开心很开朗的积极情绪,一听到坏消息马上就可能经历抑郁和失落的消极情绪。这是正常的情绪变化。
2.有可能抑郁症存在很久了,只是被压抑了而已。人在经历挫折和失败的时候,往往会掩盖自己的失落感和悲伤感,表现出自己阳光无畏的一面,这在心理学上叫做心理防御机制。
常见的技术之一是抑郁。把悲伤埋在心底,悲伤的情绪并没有消失,而是转移到了你的潜意识里。如果你的潜意识里积累了太多负面情绪,迟早会爆发。这时候就不是简单的抑郁情绪问题了,很可能会演变成抑郁症。
3.可能是心理内耗的作用。
你一定感觉很累,比如加班几个小时,终于完成了一项重要的工作,然后你松了一口气,感受到了短暂的幸福感。但是这种快乐很快就被抑郁包围了,因为你马上意识到自己还有很多事情要做,比如回家打扫卫生,确认明天的工作安排等等,这让你感到无比的疲惫。这种精神疲劳是由于心理资源的过度消耗造成的,称为心理内耗。总是经历心理内耗的人,即使感受到短暂的快乐,也会陷入更持久的抑郁状态,从而患上抑郁症。
在线咨询
无需注册 10分钟回答免费提问