女性腿部出现白癜风要如何保持才好？

　　在炎热的夏季，女性朋友纷纷穿上了自己的短袖短裙，但要是腿部患上白癜风，那么这对女性来说打击也是蛮大的。患者在发现自己腿部患上白癜风的时候还是要尽快到专业医院进行治疗。同时也不能忽视疾病护理，护理对白癜风护理也是很重要的。那么，女性腿部出现白癜风要如何保持才好？

　　一、保护腿部皮肤

　　腿部对大家来说还是很重要的，患者不能因此就忽视这护理。医生建议尽量穿宽松舒适一些的纯棉衣物，避免衣服刺激白斑;要注意防止腿部的磕伤、碰伤等，以免这些会造成白斑的进一步扩散。

　　二、养成良好的饮食习惯

　　腿部之所以岁出现扩散的情况，都是平时不良习惯所导致的。患者还是要纠正自己的饮食、挑食的不好习惯，少吃零食、甜食等。还有就是一些辛辣刺激的食物对白癜风的病情是有害而无益的，比较容易刺激皮肤，从而进一步使白斑扩散。

　　三、保持良好心态

　　平时压力过大、情绪过大也是会导致病情恶化。因此，患者在平时也是要注意到自己的情绪，释放心理压力，保持乐观向上的心态。治疗的时候要积极配合医生，听从医师的意见，不要急躁和自暴自弃。

　　四、进行适当的体育锻炼

　　白癜风患者还是要适当进行体育锻炼，并且要坚持锻炼。这样不仅可以增强自己身体素质，对于释放不良情绪也有很好的作用。但是锻炼要避开污染严重的区域，防止拉伤等。另外，保持良好的睡眠质量对白癜风的治疗也有效果，女性白癜风患者要做到不熬夜，不通宵，早睡早起，养成良好的生活作息习惯。

　　温馨提示;要是发现自己患上白癜风，患者应尽快就医，接受正规诊治。要知道该疾病扩散性极强，要是白斑没有及时得到有效治疗的话，那么白斑就会往其它部位扩散。而白斑一旦扩散，不仅疾病会变得更加难治疗，而且还会损害到患者身心健康。