泉州哪个医院有心理科抑郁症治疗好

    抑郁症，对于大多数人来说，是一种遥远的疾病，很多人并不认为自己会患上。然而，在现实生活中，抑郁症患者的数量不断增加。那么为什么越来越多的人患上抑郁症呢？生活中如何预防抑郁症？
    抑郁症患者数量的增加有三个原因
    抑郁症患病率越来越高的原因主要有三个，即社会因素、身体因素和心理因素。
    社会因素:目前经济发展越来越快，城市化水平越来越高，人口密度越来越高，环境污染，这些因素导致人们的生活成本越来越高，承受的经济压力越来越大。而且工作竞争越来越激烈，让人没有安全感。这些直接或间接的压力，以及不安全感，都会导致心理障碍或精神失常。
    身体因素:心理疾病不是简单的由人的心理因素引起的。大量研究证明，其实心理疾病的发生也与人的大脑分泌的激素失衡有关，尤其是抑郁症。虽然目前病因不是很清楚，但现在公认是神经生化失衡，其中最重要的是大脑中血清素或去甲肾上腺素分泌失衡，导致人的行为、情绪和意志出现问题。
    心理因素:抑郁症的发生也和性格有很大关系。面对同样的压力，为什么有的人没有心理异常，有的人却有心理疾病？这和一个人的性格有关。人无完人。在一个人的成长过程中，尤其是童年时期，与父母、老师、朋友的交往会影响一个人的性格形成。如果一个人的人格不足，就可能出现病态或病态人格。
    如何预防抑郁症
    预防抑郁症，要从自身条件入手。社会因素很难改变，所以我们要改变自己。首先，在性格方面，你应该是一个乐观开朗的人。遇到困难和挫折的时候，要懂得换个角度思考问题，给自己信心，相信自己一定能战胜苦难。
    其次，多社交，多主动，学会拓宽自己的交际圈，建立更多良好的人际关系；学会如何调整自己，如何与人沟通，如何在不同的人之间相互理解，可以增强自己对各种心理异常的识别和判断能力。还是那句话，面对抑郁症不要慌。理解抑郁症是一种可治疗的疾病。当抑郁症的症状出现时，要懂得及时就医。可以从各方面学习基本的心理学知识。对精神疾病有一定的了解，不仅可以减少疾病的发生，还可以在疾病发生时做出恰当的判断。