沈阳阴囊潮湿如何改善[沈阳阴囊潮湿要怎么办]

　　说到阴囊潮湿，我们可能并不熟悉。它不仅指潮湿的阴囊环境，还指阴囊皮肤的气质性病变，并伴有多汗、畏寒等异常症状。如果不及时治疗，不仅会使局部瘙痒难忍，还会诱发前列腺炎或精囊炎，降低精子质量。因此，需要提醒男性朋友的是，当他们出现阴囊潮湿的问题时，一定要及时就医。同时，他们在生活中要做好以下四件事，症状可能会有所改善。

　　1.穿宽松的内衣

　　如果想尽快好起来，男性平日不要穿紧身内衣。同时，选择纯棉材质，更有利于吸汗透气，避免因摩擦而加重病情。另外，内衣要天天换，尤其是运动后。内裤洗完后要及时更换，放在阳光下暴晒，可以消灭大部分细菌和病毒。

　　2.饮食调节

　　阴囊潮湿的患者，平日也要注意饮食，远离生冷、辛辣、海鲜类食物。否则不仅会刺激肠胃，还会造成大量热量积聚，甚至会引起阴囊湿疹。此外，你应该多吃新鲜的水果和蔬菜，因为它们富含人体所需的微量元素，特别是维生素B2和维生素B6，这是必不可少的营养素。只有摄入充足，才能好的缓解营养缺乏导致的阴囊内汗腺分泌异常，避免阴囊湿重加重。

　　3.积极减肥

　　临床资料显示，阴囊潮湿的人往往存在肥胖问题，要想缓解还得积极减肥。比如少吃高热量的食物，避免每餐暴饮暴食，坚持做运动，这样就可以制造热量差，消耗体内多余的脂肪。

　　4.防止久坐行为

　　对于上班族来说，大部分时间都是坐在办公室里。虽然很节能，但是长时间静止不动不仅会压迫私处，还会导致臀部和阴囊在炎热的天气里过于潮湿闷热。特别是有阴囊潮湿问题的人，一定要减少久坐时间，同时，每半小时站起来活动5分钟。

　　另外，男性下班后要及时用温水清洗阴囊，清除沉积在阴囊表皮的污垢，避免阻碍散热。当然，如果有必要，也可以在清洁后涂上适量的吸汗痱子粉，保持阴囊干燥。

　　阴囊潮湿是临床常见疾病，通常表现为局部温度升高，分泌物增多，多见于长期久坐的肥胖者。因此，当这种疾病发生时，男性朋友首先要调整好自己的心态，其次要避免长时间久坐，积极减肥，饮食清淡，穿宽松的内衣，这些都可以保持阴囊的清洁干燥，从而有助于改善病情。