泉州哪里有好的治疗焦虑症心理医生

    随着中国经济的快速发展，人们的生活和工作压力越来越大，而焦虑症正是来自于这种无形的心理压力。一旦患上焦虑症，会对我们的日常生活和工作产生很大的影响。那么，焦虑症的成因是什么呢？
    焦虑的原因是什么？
    1.外因:外因是引起焦虑的一大原因，主要表现为外部环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境。此时，个体的习惯性行为无法适应这种特殊情况，导致患者出现焦虑症状。
    二、认知过程:患者比一般人更倾向于将模棱两可甚至良性的事件解读为危机的前兆，认为不好的事情会发生在自己身上，认为失败在等着自己，低估自己对负面事件的控制能力。因此，认知过程，或者说思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。
    三、个人原因:个人原因也很重要。各种内在的冲动和欲望难以与自我调和，反应性的敌意、压抑的强迫感和矛盾的意向是共同因素，使患者始终处于焦虑状态。
    4.刺激事情的发生:由于应激行为的加剧，在某些情况下，会出现刺激与反应之间的错误联系，或者对程度的控制不当。导致压力准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，出现持续紧张、心慌等。，会影响后续行为。然而，与紧张有关的激素甲状腺素和去甲肾上腺素的分泌紊乱会放大上述过程。
    6个护理要点知道自己什么时候焦虑。
    1.对患者的焦虑程度和身体状况进行详细的评估。尤其是对老年患者和躯体疾病患者的评价不容忽视。
    2.加强心理护理，以支持和宣泄疗法为主要内容。帮助患者了解疾病，了解疾病的本质，消除疑虑。对病人要有耐心，允许他们发泄哭闹、纠结等情绪。
    3.当患者的焦虑症状发作时，可以采用分散其注意力的方法来缓解症状。
    4.教导患者掌握森田疗法的理论和方法，必要时带领患者亲身体验。
    5.放松疗法的应用有助于缓解焦虑症状。护士应该掌握一些具体的方法来指导和帮助病人。
    6.当植物神经功能紊乱症状明显时，应给予对症治疗。