泉州哪家医院有治疗强迫症心理医生

强迫症可能没有抑郁症听得多，但确实是一种病。其实生活中很多人都有强迫症，只是没有发现而已。强迫症的原因有两个，一个是遗传因素，发病率远高于正常人，有一定的家庭聚集性。还有一种强迫症是社会和生活的影响造成的。很多人把强迫症的一些表现误认为是洁癖，比如经常洗手。往往很难等到严重了才去治疗。

    强迫症有哪些表现？

    1.强迫行为

    患者会不由自主地强迫自己洗手或者各种洗涤，洗手的时候往往会有一种仪式感，比如从手指到手腕。如果心里有什么脏东西，甚至可能会反复摆脱。

    2.手机不离开身体。

    强迫症一般发生在手机响的时候，即使响了也会下意识的隔几分钟看一下手机的行为。早上醒来第一件事就是打开手机。不管有没有短信，新闻，都要打开各种软件，看着看着就放心了。平时一定要把手机拿在自己手里。听到声音就要解锁，看一看是不是自己手机发的。看手机比看钱包更重要，给人一种没有手机就无法正常生活的状态。

    3.总是怀疑自己有问题。

    这类患者都有不同程度的偏执。他们总是怀疑自己做了什么，比如关上门就出去了，但是一路都在怀疑门是不是关好了。有的甚至已经在路上了还要回家看一看。门锁检查过了，他们才放心。

    4.强制计数

    在日常生活中，患者会不受控制地开始数数，比如数步，数电线杆等等。如果他们中途被打断或错过，他们应该重新开始计数，直到他们满意为止。有时候，在做一件事之前，会有一套程序化的动作。比如睡觉前一定要把衣服鞋子放在指定的地方，否则不会感到不安和紧张。

    技巧

    如果强迫症患者出现这些症状，一定要去医院进行心理干预，早期治疗可以控制病情的发展。平时要学会表达和发泄情绪。不要把什么都藏在心里，比如写日记，说出来。同时也可以尝试做一些有趣的事情，不要让自己太闲。比如可以多做运动，让自己保持健康的身体状态，这对抵抗强迫症有很大的帮助。