徐州治抑郁症的方法有哪些呢？

   宝宝出生后，新妈妈应该很开心。为什么会有产后抑郁症？新妈妈千万不要产后抑郁。他们生完孩子后很沮丧。产后抑郁症的常见表现有哪些？以下是七种常见的表现。让我们来看看。产后抑郁症的七种常见表现

    1.爱哭

    症状:如果没有什么特别难过的事，我会不自觉的流泪。有时候是因为太累了，有时候只是为了别人无心的一句话而难过哭泣。

    缓解对策:不要勉强自己，一定要坚强，克制自己的情绪。如果哭真的能让自己返老还童，那就哭着放下吧！

    2.急躁的

    症状:芝麻绿豆之类的小事都能成为导火索，莫名其妙地大发雷霆。这可能是因为生活方式的改变和照顾宝宝的辛苦造成的傲慢情绪。老公、婆婆甚至宝宝都有可能成为吵架的对象。

    对策:放松心情，静观变化。也许你的新生活没有你想象的那么忙。让我们从育儿的新生活中休息一下。

    3.担心的

    症状:第一次做妈妈，第一次接触宝宝，难免会对育儿生活缺乏信心。但是，太过担心就不能承担育儿的责任！

    缓解对策:要知道，一个婴儿的“成长能力”是远远超出大人想象的。我们应该相信这种力量，享受母子的幸福。

    4.孤独症

    症状:多了一个小家伙，难免会失去一些自由。如果按照传统的坐月子观念，坐月子期间不能出去玩，让新手妈妈感到压力很大。在这样的压力下，人会觉得自己是“笼中鸟”，无论如何也不会快乐。

    缓解对策:和家人好好沟通，或者让老公帮你“保释”出来。出去走走，放松一下，一定会让你神清气爽！

    5、爱发脾气

    症状:没有人喜欢“孤军奋战”的感觉，忙碌的育儿生活需要一个帮手来分担。而有些丈夫就是不能分担家务或者根本不能在育儿生活中帮助她们，从而产生愤怒不满的母亲。

    缓解对策:在发泄之前，不妨先冷静下来，真诚地告诉他你的辛苦和对老公的期望。也许通过良好的沟通，他会有所提高。

    6.无精打采的母亲

    症状:刚“量产”，又要开始适应新妈妈的生活。虽然我知道有很多事情要做，但是我提不起精神。严重的人也可能有离家出走的倾向！

    缓解对策:不要事事力求完美，敞开心扉，尽最大努力从过程中获得真正的乐趣。

    7.有滥用的趋势

    症状:面对哭闹的宝宝，面对孤独寂寞的育儿生活，新手妈妈有时会陷入虐待宝宝的倾向。