据相关统计,抑郁症患者中65%是女性,可以说是男性的两倍。近年来,因抑郁症而选择自杀的女性也不在少数。可见,抑郁症在女性中较为常见,女性抑郁症发病率高主要有几个原因。
为什么抑郁症容易找女人?
1.与基因有关
研究证据表明,体内携带基因会导致女性患抑郁症的概率很高。因为传统观念,女性对自己是有束缚的,但潜意识里,她们认为自己应该是自由的。这种内外矛盾让女性心理纠结,间接造成抑郁。
2.生理因素
在性格方面,男性攻击性的增加主要受睾酮的影响,女性雌激素的周期性波动与情绪波动密切相关。也就是说,男性因为荷尔蒙的影响,对战争更感兴趣,更有攻击性。女性容易因激素水平而产生情绪变化,她们更敏感,所以更倾向于思考,也更容易焦虑和抑郁。
3.社会心理因素。
现在社会上的主流思想大多是男主外,女主内,但同时赋予了女性很多角色和义务,女性潜意识里认为自己应该扮演各种角色。复杂的关系和琐碎的事情会让人感到压抑和压力。心理学家研究表明,普通的小事比偶尔发生的大事更容易影响人的情绪。女性在面对各种琐碎生活中的各种小事时,更容易陷入抑郁烦躁的情绪,走不出来。久而久之,就会发展成抑郁症,导致心理问题。
女性如何预防抑郁症?
抑郁症大多与日常环境工作有关,所以女性希望预防,避免将自己置于压力环境中。感觉不开心的时候,要及时调整。适当的和别人说说话,和别人交流自己的不开心和隐藏的事情,得到别人的鼓励。尤其是怀孕分娩的女性,因为荷尔蒙的变化,生活的变化,让女性很难适应。这时候他们要放松,做自己开心的事,避免疾病来找自己。
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