徐州心理咨 询去哪个医院

  近年来，因为生活的压力，大多数人的心理问题逐渐显现，尤其是受到家庭和工作的困扰时，各种抑郁症状逐渐出现。抑郁症是一种普遍现象。大部分人大概是对它重视不够，出现的时候不知道，导致了疾病的延迟。所以你要注意以下症状，可能是心理抑郁。

    有哪些身体症状可能导致心理抑郁？

    1.长期抑郁

    抑郁症是指人受到生活打击时产生的一种悲观的失落感。是正常的情绪反应机制，不用太担心。但是，如果你长期抑郁，意志力下降，甚至觉得对生活没有了爱，那就要警惕了。如果坚持两周以上，就可以判定为抑郁症。

    2.睡眠经常有问题。

    睡眠对一个人来说非常重要。良好的睡眠可以促进身体修复，提高抵抗力和耐力，缓解大脑疲劳，使脑细胞不受影响。此外，良好的睡眠可以保持一个人的情绪稳定。一旦有心理，睡眠就会受到影响，睡眠质量变差，甚至半夜惊醒。有些人睡觉后总觉得睡不着。

    3.情绪反复波动。

    因为抑郁症主要与脑内激素浓度升高有关，容易出现情绪反复波动。没有重大打击的时候，总会反复感到不稳定，一会狂躁沮丧，一会开心难过。这种不讲理的情绪反复持续两周以上，一定要警惕。

    4.总觉得人生没有意义。

    美好的生活是我们追求一件事的动力。没有这种意义感，人们就会失去动力，从而不愿意做任何事情。如果你不想和别人交流，吃饭，看书，工作，或者觉得对什么都不感兴趣。但是，心理压抑会让人有这种感觉。他们总觉得人生没什么好留恋的，甚至有自杀的念头。

    5、经常暴饮暴食

    人的心情和食欲也是密切相关的。当大脑激素上升时，持续的抑郁会引起内分泌紊乱，导致消化系统也受到影响，导致食欲大增。总想通过食物来缓解自己的焦虑和不安。