徐州抑郁症哪家医院好

    临床上抑郁症又称为抑郁障碍，表现为患者的持续、抑郁，甚至因悲痛欲绝、自卑、抑郁而出现自杀等一些严重行为。说到抑郁症，大多数人都很害怕。确实是心理疾病，患者需要很大的信心去面对，才能走出来。因为很多人害怕，所以会重视，会采取措施预防。但我们更应该关注下面这些容易抑郁的人。

    哪些人容易抑郁？

    1.老年人

    老人退休后没有工作，子女也结婚离家。他们中的大多数独自生活。久而久之，独居导致抑郁症的概率也很高。所以作为孩子，要多给父母一些关爱，让他们不会感到孤独，不会想太多，导致抑郁。

    2.节目编排者

    程序员每天都需要用脑，耗脑率太高。大脑24小时不停运转，不断消耗脑细胞。在高压环境下，工作导致脑细胞受损，甚至因为高强度的工作而出现心理问题。

    3.失业的

    没有工作，没有经济来源，日常开销会让他们承受太大的压力，尤其是家里有老有少需要养的，会崩溃，容易导致抑郁。

    4.白领工人

    大公司的白领每天要处理很多事情，会有一些压力。此外，他们中的一些人不得不从繁忙的工作中抽出时间来提高他们在其他方面的能力。在这样的高压环境下，并且保持焦虑，很容易引发心理疾病，尤其是抑郁症。

    我能做些什么来预防抑郁症？

    目前因为生活节奏快，压力大，大部分人都太紧张了。随着时间的推移，抑郁症的发病率逐渐增加，应采取措施进行预防。预防抑郁症重要的是放松自己，用平和的心态面对一切，有一个稳定的情绪而不焦虑，避免自己的心理负担过重，在焦虑等心理作用下导致抑郁。