徐州失眠那家医院好

   长期失眠多梦对人体危害很大，精神方面常见的影响是神经衰弱。女性比男性更容易失眠。长期失眠不仅容易因气色差而衰老，还会导致身体机能变差，引发多种疾病。似乎女性更容易失眠多梦，任何年龄段的女性都有可能成为失眠多梦的受害者。那么女性失眠多梦的原因是什么呢？让我们一起来看看吧。

    那么，女性失眠多梦的原因是什么呢？

    1.女性特殊的生理结构，加上快节奏的学习、工作、生活，精神压力大，思维过度，导致肝肾不足，气血失调，脑营不足，从而导致神经衰弱，失眠多梦。失眠后随之而来的是精神萎靡、面色晦暗、身体各功能系统紊乱、阴阳失调，进而陷入更为严重的恶性循环。

    2.思维细腻，心思缜密的特点，让女人失眠多梦。过度思考容易导致肝肾不足，气血失调，大脑营养不足，容易导致神经衰弱，失眠多梦。再加上现在快节奏的工作生活，压力重重，使得心思细腻、思维过度的女性精神更加紧张，失眠的发生率越来越高。

    3.有些女性面对不如意的爱情和婚姻，难以入睡。大多数女人都是感性的，她们往往对美好的爱情充满幻想，一旦投入就会深情款款。但如果过程中哪怕有一点点失望和波折，比如恋爱或者结婚，他们都会无法适应。这些不适应很快就会反映到生理和心理上，出现噩梦、易醒、失眠多梦，甚至长期不眠不休。

    4.女性的生理变化。每个月的月经期都会影响她们的睡眠。是女性与生俱来的存在。劳累、工作压力、思想变化、家庭问题都会产生失眠前的生物和精神表现。由于疲劳导致身体大量疲惫，再加上月经变化，会导致焦虑、心律不齐、焦虑等症状。所以这期间睡眠很重要。中医经常讲:安心睡觉，安心养身。睡眠可以体力的恢复，睡眠好了心情也会变好。人们常说“心气足”，意思是心情好，气血充足。所以，女性在生理周期中睡眠是非常重要的。