白癜风吃什么比较好

　　患者应了解白癜风的发病情况比较特殊，这是一种由于患者自身的黑色素细胞遭到破坏而导致的病症。但是诱发破坏的原因较多，目前还没有统一的说法。因此选择一些可以帮助黑色素吸收或是可以促进黑色素生成的食物比较好。但是通常来说食疗的效果有限，摄入食物的量及人体可以被吸收多少都是因人而异的，并不能作为治疗白癜风的主要手段。应该到正规的白癜风医院选择科学的治疗方式来进行病症的治疗。

　　一光感类食物

　　患者可以通过吃一些光感类的食物，来帮助皮肤产生黑色素。像是韭菜、无花果、香菜、芹菜等。通过吃这些食物之后，在适当的晒晒太阳，帮助患者自身生成一些黑色素。但需要注意的是不要直接进行紫外线的暴晒，不仅不会缓解病情还可以加重病情甚至出现一些其他的皮肤症状。

　　二含有丰富黑色素的食物

　　酪氨酸酶是生成黑色素的重要元素之一，因此可以多吃一些含有酪氨酸酶的食物来帮助黑色素的生成，达到缓解病症的效果常见的肉类有：兔肉、牛肉、猪肉、乌鸡等。蛋奶类产品也含有丰富的酪氨酸酶，因此也可以多食用一些。还可以多吃一些黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等黑色素含量高的食品。

　　三避免吃的食物

　　除了需要多吃一些的食物外，还需要避免食用一些食物。比如含有较高维生素c的食物，这类食物有一定的美白功效，不利于黑色素的形成，因此应该主动避免食用或是少使用一些。比如像柠檬、西红柿、猕猴桃、菠菜、西蓝花等。

　　温馨提示：人体吸收的情况不同，单一的食疗可能并不能很好的缓解病情。因此食疗的方法只能作为辅助治疗的形式在日常生活多注意，还是要经过正规科学的治疗方法来进行治疗。白癜风本就是一种比较难治疗的疾病，通过综合多样的治疗方法。才可能真正的白癜风这种疾病。