泉州哪个医院看强迫症好

强迫症患者多属于青壮年，从事脑力劳动较多。有什么办法可以缓解强迫症？这就需要我们了解什么是强迫症。强迫症有哪些表现？我们应该如何处理这些症状？让我们看一看。

    强制行动

    强迫行为也叫强迫行为。屈服于或抗拒强迫观念的患者所表现出的重复动作或仪式性行为，如:长时间频繁反复洗手，超过正常要求；有时候同样的话没有理由重复几次，往往某些事情也没有必要重复，比如检查门窗、开关、煤气、钱物、单据、表格、信件等。同样，患者将无法停止强迫性行为和疼痛。

    强迫仪式行为

    日常活动前，要做一套有一定程序的动作，比如睡前按一定程序脱鞋，按固定规则摆放。否则，如果你感到不安，你应该重新穿上你的衣服和鞋子，并按照程序脱掉它们。

    返回原始位置

    路过的时候突然发现茶几或者沙发歪了，我会马上把它放回原来的位置。在我移动它之后，我会环顾四周检查是否有任何偏差。比如像纸巾盒这样的小东西。你喜欢把它们放在茶几上，但别人觉得放在桌子上更方便。几经心理挣扎，最后，你还是忍不住把它们放回了原处。

    提前担心

    强迫症(OCD)的人会无休止地想象和夸大自己的期望，也就是人们常说的，杞人忧天，自找麻烦。当然，强迫症患者的烦恼并不是来自于自我寻找，而是他们在生活中遇到小问题后，往往会想象出很多问题，甚至是未来会遇到的小问题衍生出来的大问题。这种错误预测的问题会严重影响当前的精神状态，导致行为不端，表现出一些强迫症的症状。提前的担心通常会导致强迫症(OCD)的人过于焦虑，而焦虑会让提前的担心更加严重。久而久之，强迫症自然就产生了。