女性在怀孕期间会有很多心理变化。由于早孕反应带来的身体不适,孕妇容易变得敏感易怒,有时丈夫也无法满足孕妇的心理需求。这一系列的心理变化如果任其发展,很容易导致产前抑郁。除了充足的营养,胎儿还需要孕妇保持健康快乐的心情。那么孕妇怀孕后会有哪些心理变化,如何预防产前抑郁呢?
1.感情变得丰富。
经常处于矛盾、担心、抑郁、恐怖、焦虑和怀疑中。本来很自信,遇到困难也很有主见,但是怀孕后脆弱敏感,激动流泪,依赖性增加。
2.心理紧张
对未来的生活感到无所适从,担心住房、收入、婴儿看护等问题,产生心理紧张。我怕的不仅仅是我的孩子畸形,还有我有一个不健康的宝宝。还有对胎儿性别的担忧。大部分都市人都能正确对待男生女生。但是,在人们的潜意识里,对胎儿的性别还是有一些好恶的,或者说家人更在意生男生女。我不知道胎儿的性别,但我忍不住打鼓。
3,情绪很不稳定。
经常因为小事责怪老公,或者容易对别人不满。
4.对事物的偏好会改变。
有些食物会有明显的变化,比如喜欢或者厌恶。比如以前不喜欢酸性食物,现在很喜欢。如果情绪变化较大或讨厌怀孕,可能会加重孕吐反应,减轻体重,甚至引起严重的孕吐等反应。
5.兴趣变化。
关注孩子,比如玩耍,做游戏或者听儿歌。他们对肚子里的小生命越来越依恋,不知不觉中已经渐渐产生了母爱,并传递给了胎儿。
孕妇在孕期的心理变化很多,但如果长期有以下情绪,就需要注意是否患有产前抑郁症。
1.我不认为每件事都有趣或好玩。
2.整天、每天都感到沮丧、悲伤或“空虚”。
3.很难集中注意力。
4.极度烦躁或易怒,或过度哭闹。
5.睡眠困难或睡眠过度。
6.过度或不间断的疲劳。
7.总是想吃或者根本不想吃。
8.我很内疚,觉得自己没用,对未来不抱希望。
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