泉州哪里有专业的治疗失眠心理医生

 很多人认为自己会感到疲倦、不安、不适、无精打采、反应迟钝、头痛、记忆力差，但就是不知道是什么原因导致了这些身体上的不适。所以，所有的疾病都不是空穴来风，以上就是失眠、抑郁的一些危害。什么是失眠抑郁，如何避免？

    很多人想知道失眠和抑郁会有什么影响。他们都觉得自从失眠后，心情总是很压抑，什么都做不了。我不能像往常一样每天都保持好心情。他们总是想知道他们的失眠什么时候能治好。为了治疗失眠，他们吃了所有的苦药，但是都没有效果。

    失眠和抑郁症有关联吗？

    抑郁症包含失眠，失眠的严重程度与抑郁症的严重程度直接相关。病情严重时睡眠时间极度缩短，但白天无明显困意，只感到极度疲劳和失落。这是因为觉醒水平提高，导致白天难以入睡。

    失眠的症状有哪些？

    入睡困难，无法入睡，睡眠时间减少。早醒之后就再也睡不着了。我经常从噩梦中惊醒。我感觉我整晚都在做噩梦。睡觉后，我的精力不恢复。发病时间可长可短，短的几天就能好，老人几天也恢复不了。很容易被唤醒，有的对声音敏感，有的对光敏感。

    长期失眠抑郁有哪些危害？

    许多失眠症患者喜欢胡思乱想。长期失眠会导致神经衰弱和抑郁，神经衰弱患者的症状会加重失眠。失眠会导致疲劳、焦虑、全身不适、无精打采、反应迟钝、头痛和记忆力差。的影响是精神上的，更严重的是，它会导致精神分裂症和抑郁症。

    失眠的原因是什么？

    大部分的梦都是神经衰弱引起的。目前，大多数学者认为精神因素是神经衰弱的主要原因。任何能引起持续紧张情绪和长期内心矛盾的因素，都可使神经活动过程处于强烈而持久的紧张状态，超过神经系统紧张的耐受限度，可发生神经衰弱。

    如果患有失眠、抑郁症，应尽早就医，听从建议，按时休息，注意锻炼身体，强身健体，从现在开始走上健康的人生之路。