睡眠呼吸暂停是一种非常常见的睡眠障碍,但是很多人并没有意识到自己患有这种疾病。睡眠呼吸暂停会影响深度睡眠,导致缺氧,对健康非常有害。及时发现、治疗和调节睡眠呼吸暂停引起的一些有害症状是非常重要的。
睡眠呼吸暂停的危害有哪些?
1.乏力
这是睡眠呼吸暂停最常见的症状。睡眠呼吸暂停引起的呼吸暂停会影响大脑,也就是说大脑在晚上无法进入深度睡眠。这种情况下,即使你睡了8个小时以上,白天还是会觉得累。因此,如果你总是感到疲倦,你可能有睡眠呼吸暂停。
2.头痛
头痛是睡眠呼吸暂停的症状之一。头痛的原因是缺氧。睡眠呼吸暂停会中断呼吸过程,使身体和大脑无法获得足够的氧气。睡眠呼吸暂停患者早上醒来时很可能会头痛。
3.记忆丧失
睡眠障碍会造成深度睡眠的中断,对大脑造成损害,影响记忆,还可能造成轻度认知障碍。很多睡眠呼吸障碍的人会不记得最近发生的事情,从而影响日常生活。
4.打鼾
打鼾是睡眠呼吸障碍的常见症状。打鼾会影响睡眠,危害健康。打鼾可以通过生活方式的改变来缓解,如果想要治疗,可以通过相关手术来实现。
5.哮喘
轻度或重度哮喘患者也可能在睡眠时呼吸困难,他们更有可能患有睡眠呼吸暂停。此外,睡眠呼吸暂停引起的气道阻塞会引起炎症和气管收缩,从而导致哮喘的加重。
6.高血压
良好的休息对控制血压非常重要。睡眠呼吸暂停会导致呼吸中断,对身体和大脑造成压力,从而打乱新陈代谢的平衡,降低血液中的含氧量。在这种情况下,血压可能会升高,并可能导致其他危险情况。睡眠呼吸暂停的治疗对于高血压的治疗非常重要。通过睡眠呼吸暂停治疗,许多患者的血压水平也降低。
7.性欲下降
精力和心情对性生活非常重要。睡眠呼吸暂停引起的疲劳和抑郁会影响与伴侣的关系,降低性欲。此外,睡眠呼吸暂停还会降低睾酮水平,因为睡眠时睾酮水平开始升高,睡眠质量下降肯定会影响睾酮的产生,而睾酮是影响性欲的重要因素。
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