泉州的心理咨询机构哪个好

因为生活中的强迫症患者大多是轻度强迫症，此时不需要特殊治疗。只要对他们的强迫症行为进行适当的约束，强迫症的症状是可以得到有效缓解的。但重度强迫症患者需要使用药物，并在心理医生的指导下得到治疗。如果强迫症患者发现自己患有严重的强迫症，可以吃什么食物来治疗？现在来说说吧。

    1.菠菜。强迫症患者心里总是有负面情绪，比如焦虑、不安、抑郁。这些情绪的长期积累，对患者的身体和心理都是极其有害的。菠菜中含有镁，这是一种可以放松人的大脑和身体的矿物质，还含有丰富的维生素C和叶酸，可以帮助强迫症患者抵抗压力。因为强迫症是主义，现实会给患者很大压力，所以吃菠菜对患者各方面都有好处。

    2.香蕉。有些强迫症患者往往把烦恼提前，把自己烦恼化了，所以精神上往往很压抑。吃香蕉可以帮助病人减少忧虑。香蕉含有一种特殊的生物碱，可以振奋人的精神。同时，它的色氨酸和维生素B6可以使大脑神经保持安静状态，防止焦虑。

    3.燕麦。强迫症患者可以每天早上吃燕麦片，营养和健康可以帮助他们摆脱焦虑。燕麦富含维生素B，维生素B能帮助人的大脑和神经系统平衡，使患者躁动不安的情绪变得平静。

    4.大蒜。大蒜是一种消炎杀菌的食物，还能降低胆固醇。同时，大蒜的辣味可以让人不那么容易感到疲劳。强迫症患者有时候会因为自己预期的和实际发生的不一样而感到非常愤怒和痛苦，所以吃大蒜可以平复人的情绪。

强迫症患者在日常生活中经常食用这些食物，有益身体健康，提高免疫力