现实中,抑郁症是一种发病率很高的心理疾病。抑郁症的病因尚不明确,主要与生物因素、环境因素和心理因素有关。
倾向
偏执:过于偏执的人往往过于追求。如果达不到自己的心理标准,就会陷入强烈的失落感和自责感。另外,我喜欢卡在死胡同里,“走不出死胡同”。
内向型性格:孤僻、敏感、多疑、严肃、固执、内向,人不善于表达自己,心理上会积累压力和负面情绪。如果他们长期这样做,他们会陷入焦虑和绝望。比如林黛玉天生性格抑郁,容易患得患失。宝玉的一句误会,能让她哀叹好几天。
童年创伤
包括那些受过创伤和虐待,特别是性虐待的人,可能会增加患抑郁症的风险。童年时期遭受的应激障碍甚至暴力事件,都会为成年后的抑郁症埋下定时炸弹。
心理和社会因素
各种重要的生活事件突然发生或长期持续,造成不愉快的情绪体验。这种情绪体验越强烈、越持久,其致病作用就越大。一项研究表明,糟糕的生活事件,如离婚、重病或不幸,会导致抑郁症。日常生活的压力对我们的身体也有无形的不良影响,还可以促使更大范围的疾病,包括心脏病、感冒、抑郁症等。
慢性躯体疾病
癌症抑郁症的并发症发生率慢性病患者有不同程度的厌世和绝望情绪,而正常人只有4%。尤其是50岁以上的老年患者,厌世比例更高,有的几乎都有自残的想法。
慢性病患者对自己的身体状况过于敏感,只要有一些小的变化就能放大自己的感受。其次,这类患者自我压抑,患病后容易自责。他们觉得自己的病给身边的人带来了麻烦,把自己当成了家人的负担,于是产生了抑郁、自责、退缩等负面情绪,有的甚至产生了自杀的念头。
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