徐州检查强迫 症哪家医院好

 强迫症是我们生活中常见的心理疾病。很多时候，从一些小细节就能看出来。那么让我们来看看强迫症的一些经典表现:

    强迫症的典型表现:

    第一，提前烦恼

    强迫症(OCD)的人会无休止地想象和夸大自己的期望，也就是人们常说的，杞人忧天，自找麻烦。

    第二，重复动作

    强迫症大家都很熟悉，因为网络上有大量总结强迫症表现的幽默段子，经常点新闻提醒，检查家里门有没有锁。这些小动作其实说明了强迫症的人在做一件事，反复做一个动作。

    三、强烈的自卑感

    思考一个心理问题的根源，有学者说，强迫症来源于童年时期的恐惧或不信任。

    强迫症的心理原因

    1.没有自信的恐惧在现实的危险面前有恐惧感是人的天性。如果你不害怕，反而可能会有问题。但是有些人夸大了他们正常的恐惧，制造了很多想象中的恐惧。他们经常不断想象自己恐惧的场景，排练失败和受伤的场景。

    2.难以控制的焦虑。有些患者总是莫名其妙地生出一些焦虑的想法(比如害怕被病菌感染等等。)，于是他们开始用一些想法来中和这些焦虑的想法，这就导致了焦虑强迫性思维的出现。

    预防强迫症的方法

    1.不要太在意自我形象。

    不要过分追求完美。不要总是问自己:“我做得好吗？”这样可以吗？别人会怎么看我？“等待提问。

    2.学会享受这个过程。

    不要太在意结果，要做自己想做的事。带着欣赏的心情去做事，体验快乐的心情，注重过程而不是结果。

    3.正确认识自己。

    对实际情况有正确客观的判断，扔掉包袱，减少不安全感。学习合理的压力处理方法，增强自信心以减少自己的不确定感，不要好高骛远，但也不要过于追求完美以减少自己的不完美感。