徐州 检查强迫症哪家医院好

 强迫症(OCD)是生活中常见的心理疾病，那么这样的疾病有哪些症状呢？强迫症患者应该怎么吃？下面是强迫症的呈现和饮食建议。

    强迫症的症状

    强制洗涤

    患者内心无法摆脱“这东西很脏”的异常感觉，反复洗手、洗衣服、洗杯子。在这个过程中，患者明明知道自己被清洗了，却往往控制不住自己，不去清洗。

    强制检查

    这种症状往往与强迫性怀疑同时发生，导致患者反复检查自己知道自己做了什么，比如反复检查写好的信件或手稿，反复检查锁好的门窗等。

    强制计数

    往往通过数周围的东西来表现，比如台阶、电线杆、路边的树等。，但患者无法有效控制这一点。如果不这样做，病人会感到极度不安。当漏掉其中一个或忘记数字时，患者往往会重新数一遍，直到感觉对了为止。

    强迫仪式行为

    在进行日常活动之前，患者要做一套有一定程序的准备动作。睡前要按照一定的程序脱衣脱鞋，要按照固定的规则摆放，起床后按照一定的顺序着装。如果不允许病人进行这些仪式性的动作，他会感到极度不安。

    一种改善强迫症的食品

    香蕉树

    经常吃香蕉有助于缓解焦虑，因为香蕉中含有一种叫做生物碱的物质，可以提振精神和信心；香蕉还含有高含量的氰尿酸和维生素B6，可以刺激血清素的产生，缓解焦虑，使人安静和快乐。

    菠菜

    菠菜富含镁，镁是一种能让人全身放松的矿物质。同时，维生素C、铁、叶酸和一种降血压营养素的含量也不低。经常吃菠菜有助于赶走强迫症。

    燕麦

    经常吃燕麦有助于消除焦虑。燕麦富含维生素B，有助于平衡中枢神经系统。

    葡萄柚

    柚子不仅气味清新，还具有提神醒脑、增强自信、净化复杂思想的作用。