泉州心 理咨询哪里好?

 以下是抑郁症复发的征兆。每个人的症状都会不一样。如果出现以下类似情况，请尽快去医院治疗。

    注意力分散:心不在焉，短期或长期记忆力减退，记忆力下降，优柔寡断，计划和组织能力差，找词困难，思维迟钝，判断力差；睡眠变化:如果你的睡眠发生变化，比如变得困倦或整夜不睡，或者从天黑到天亮整夜躺在床上；感觉自己一文不值:自我憎恨、自我排斥的感觉又回来了。你会忍不住讨厌自己，甚至觉得你不在了大家都能过得很好；

    体重突变:在没有刻意节食或多吃的情况下，体重莫名其妙地减少或增加。如果有抑郁症，一定要注意自己食欲和体重的变化；容易疲劳:每天都觉得累吗？无所事事会让你感到疲惫，工作学习效率降低；

    思维迟缓:感觉大脑像被压在石头上，难以思考和解决问题，影响学习和工作；容易生气:一件小事就能激起你的“脾气”。也许只是别人眼里的鸡毛蒜皮的小事让你“怒不可遏”；

    人际交往阻力:不想说话，不想与人交流，只想一个人待在房间里。你会觉得和朋友交流是一件煞费苦心的事情；莫名其妙的身体疼痛:什么都不做，就会感到背部、胸部、手臂、肚子等身体部位莫名其妙的疼痛。抑郁症往往表现为身体不适；

    偶尔会有自杀的念头:想通过自杀来摆脱抑郁症的痛苦。所以，抑郁症症状消失不代表可以高枕无忧，因为还是有复发的可能。如果抑郁症的症状复发，这种情况下，你要及时找专业人士对抑郁症的状态进行评估和判断。如果是轻度抑郁，也可以自我调节。如果抑郁症症状严重甚至有自杀倾向，要及时寻找资源进行干预和治疗，通过及时的药物和非药物(心理咨询)干预进行合理的治疗，从而达到更好的缓解。