徐州哪里找失眠医生治疗

失眠的症状有哪些？

    1睡眠质量差有时候睡觉并不能缓解疲劳，所以醒来后还是会觉得很累。很多患者有时可以入睡，但会感到困倦和疲倦。

    2浅睡易做梦。患者总觉得自己没睡着是因为对外界有直观感受，经常做梦，主要是做噩梦。第二天早上醒来，他们会觉得特别难受。睡觉后容易醒，就是一个小动作就能醒；晚上经常醒，一晚上两次以上；睡眠过程中有很多梦；早醒或醒后再入睡困难；总睡眠时间少于6小时。

    3睡不着，很难入睡。意思是在床上躺30分钟就睡不着了。有时候人很早就躺在床上，却只能在床上翻来覆去，根本睡不着。很多人白天还想睡觉，晚上却睡不着，这就是失眠的症状。失眠的危害可以分为以下几类:

    1、可能对身体造成损害的躯体症状，如长期失眠可引起血压升高或血压忽高忽低，长期慢性失眠可能引起高血压；此外，对心率也可能有一些影响，如心率忽快忽慢引起的心律失常；对内分泌也有一定影响，包括甲状腺素分泌和肾上腺素分泌。所以长期失眠会引起内分泌紊乱和心血管系统紊乱，严重的甚至会中风。

    2.对认知功能造成一定的损害。睡眠过程中的一段睡眠期称为主动睡眠，可以起到很好的修复认知功能的作用。因此，长期失眠的患者通常记忆力下降，注意力不集中；有些患者单纯的认为失眠不能吃药，因为安眠药可能会引起痴呆或者记忆力下降，但是长期失眠本身会造成认知损害。

    3.造成精神和心理上的损害，引起患者的抑郁和焦虑，影响情绪，引起心身疾病，所以失眠是有害的。