郑州哪个中医调理例假好【专治】郑州月经不调的原因

　　郑州哪个中医调理例假好【专治】郑州月经不调的原因?在当今的社会中有很多女性朋友都会出现月经不调的现象，而且人数在不断地增加，所以月经不调现在已经成为生活中为常见的一种女性疾病了，他的出现给女性的学习，工作和生活都带来了一定的困扰，更可能危害到女性的身体健康，但是好多女性还是不怎清楚引起女性月经不调的原因，那么导致月经不调的原因有哪些?

​

　　女性朋友月经不调是怎么回事

　　1、饮食不当

　　如果女性在日常生活中饮食不规律，或经常吃一些油腻的，油炸的食物或经常抽烟喝酒等都会导致女性患上月经不调。

　　2、情绪因素

　　女性经常情绪低落，情绪悲观或受到严重打击等，就会导致女性体内激素改变，导致女性患上月经不调。因此女性应该保持情绪稳定，避免月经不调。

　　3、患妇科疾病

　　女性患上输卵管炎，附件炎，慢性盆腔炎等都会导致女性出现月经不调的症状。因为，患上妇科炎症之后正常的生理现象就会受到影响，就会导致内分泌絮乱，从而导致女性出现月经不调的症状。

　　4、过度劳累

　　女性经常处于工作状态，或者不注意休息，过度劳累，压力过大等都会导致女性月经不调。

　　女性做到以下几点能有效预防月经不调疾病：

　　一、积极的防治便秘：每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，多吃一些润滑肠道的食物，像牛奶、香蕉、苹果、菠菜、松仁等，也是预防月经不调的重要方法;

　　二、休息之余要减少夜间生活：现代女性酷爱光顾迪吧、KTV等嘈杂的娱乐场所，殊不知在这样高分贝的环境下，对女性的身体伤害的曲线呈几何图形直线飘高，所以女性朋友应该减少光顾迪吧的次数或减少在娱乐场所逗留的时间。

　　三、防寒避湿也要防火：女人每个月总有那么几天是需要特别小心的，下雨时记得不要淋雨，不要上大泳池去游泳，抵制冷饮的诱惑等都是需要贴上谨慎的标签，特别是对于下半身的保护，适当的多吃一些温性食物，比如大葱、大豆、大蒜、大栗子、南瓜等，女性朋友切忌抽烟，统计表明抽烟的女性患月经不调的几率是不抽烟女性的5倍，甚至还可能会更高。

　　四、用电脑工作时要做好防护措施：科技的进步无疑拉近了大家对懒惰的距离，可以说现在人们的生活很难离得开电脑、手机等高端机器了，而这些高科技的产品在给人们带来方便的同时，也会偶尔破坏你的健康因子，特别是对女性朋友，长时间的使用电脑工作，都会引起女性月经不调，而且引发率极高，所以要避免长时间使用手机和电脑，多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，可以有效预防这些电磁对人体的伤害。