泉州哪里有心理咨询

  强迫症是一个“时髦”的词，因为它在我们身边随处可见，几乎每个人都有一点点。每天我们都会在身边看到各种各样的强迫症行为。强迫症很累，但你愿意成为强迫症的“奴隶”。砖家说，强迫症是病，还得治！那么如何才能自己治疗这样一种无孔不入的强迫症呢？

    强迫症是一种令人苦恼的慢性精神疾病。强迫症患者经过规范治疗后可以取得较好的临床缓解，日常注意事项如下:

    1.多接触人，多参加社会实践活动，多工作，培养兴趣爱好，转移注意力。强迫症患者安静下来后会有更多强迫性的想法，会不由自主地从大脑中浮现出来。通过培养他们的兴趣爱好，可以更好的通过人际交往转移注意力，修复大脑功能。另外，要加强自我锻炼，有利于强迫症的缓解；

    2.强迫症是一种慢性病。强迫症症状可能会持续很长时间。患者需要学会强迫症状的自我管理，学会与强迫症状共处，顺其自然，做自己该做的事，活在当下。久而久之，病情可以慢慢恢复。

    强迫症会遗传吗？

    精神疾病有一定的遗传风险。强迫症的孩子有心理疾病，不一定是强迫症，风险应该比没有强迫症或者心理疾病的孩子高。但是强迫症也是一种遗传病，不代表我们上一代人也会生病。和很多患者一样，父母前两代都没有明确的精神疾病诊断，所以有遗传风险的可能，但是不要过分强调这个因素，因为包括强迫症。

    在不同的患者身上，有些因素可能会起到不同的作用，所以要根据每个患者的情况具体分析。

    在此基础上，有时可能会对制定相应的治疗方案起到一定的参考作用。作为重要指标之一，就是坚持治疗。所以强迫症会不会遗传的问题，答案是有一定的遗传风险，但不是遗传病。