徐州治疗强迫症好的医院在哪

强迫症是一个“时髦”的词，因为它在我们身边随处可见，几乎每个人都有一点点。每天我们都会在身边看到各种各样的强迫症行为。强迫症很累，但你愿意成为强迫症的“奴隶”。砖家说，强迫症是病，还得治！那么如何才能自己治疗这样一种无孔不入的强迫症呢？

    对于强迫症

    有哪些具体的解决方法？

    学会自我调节:

    认清自己的优缺点，接受真实的自己，切断逻辑链条，勇敢创新人生新体验。

    简单来说，就是接受自己的身高、出身、缺陷，从思维层面深刻认识到人无完人，所以不要苛责自己，做自己，讨厌自己，挖苦自己，或者排斥自己。

    找专业的心理咨询:

    如果没有那么多时间学习，快的方法就是寻求专业人士的帮助。

    求助本身就是一种能力。很多人有一个错误的观念，认为自己因为觉得自己有病而不好意思求助，怕别人对你另眼相看。其实这是一种退缩，对自己更不利。森田疗法对这类症状有很好的治疗效果。

    生物疗法:

    如果强迫症非常严重，自我调节和心理咨询都没有用，那么这个时候你一定要寻求心理医生的帮助。医院的心理医生一般都是以药物为主。药物结合心理疏导，合理睡眠，适量运动，对病情更有利。

    随着科学的进步，人们现在越来越认识到应该从整体而不是局部来看问题。所以人们更愿意相信一个人的病是心理、生理和社会共同因素造成的。而不是简单的认为是心理因素或者生理因素。

 强迫症的表现

    1.持续的无理性的恐惧或怀疑，通常总是感觉恶心或肮脏。

    2.痴迷于按顺序或特定方式组织的事物。

    3.总是担心自己的想法或行为会伤害到自己或他人。

    4.储存没有意义的物品。

    5.非理性地怀疑或担心自己会伤害到别人。