一、抑郁的两种微笑
微笑抑郁症分为两种,一种是用微笑欺骗别人。那就是,碍于面子,或者为了应付社交,而强颜欢笑。这种类型的人知道自己感到痛苦和压抑,但又害怕被别人看到,所以表现得若无其事。他们往往害怕得不到别人的理解,害怕自己的脆弱暴露出来,却没有人真正在意,或者害怕别人不喜欢一张悲伤的脸,所以不想让别人知道,选择孤独和悲伤的默默承受。
另一种是用微笑来欺骗自己。也就是习惯性的否定自己的负面情绪,假装一切都很好。他们往往意识不到自己其实是抑郁的,只是觉得不对劲,好像越来越不像自己了,有种脱离现实的感觉。其实很多人心里对抑郁症有各种污名化的认识,觉得那是懦弱无能,所以不愿意面对。
二、微笑抑郁症的危害
第一个危害是周围的人不能及时发现,导致无法及时提供帮助。如果身边那些乐观的人说他心情不好,我们的第一反应是觉得他在开玩笑,不会当真。微笑抑郁症的来访者很多。当他们开始出现行为异常甚至突然自杀的时候,周围的亲朋好友知道他们已经抑郁很久了,会非常惊讶。
第二个危险是,活在微笑的伪装下,会让压抑的心情越压抑越深。有一个的小故事,讲的是一个患有严重抑郁症的人。他每天都很沮丧,身体越来越差。所以他找到了当地最有名的精神病医生。医生花了很长时间,用了很多方法,还是治不好。后来医生无奈对他说:“没办法。我建议你去城外的马戏团。那里有一个小丑。他整个城市,每个人都很高兴看到他。也许他能让你幸福。”男人抬头看着医生说:“医生,其实我就是小丑。”
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