“秋季抑郁”是一种季节性抑郁症。这种病的特点是每年秋冬季反复出现抑郁症状,并伴有睡眠增加、食欲增加、体重增加等不典型抑郁症状。
人群中抑郁症的终生发病率高达5%以上,其中约15%在秋冬季节发病。又到了秋风杀的季节。提醒,压力大的人更容易受到抑郁症的侵袭。由于现代社会的压力和生活方式的改变,20岁以上成年人的抑郁症发病率正以每年11.3%的速度递增。抑郁症不仅会影响正常的工作和生活,还会引发相关的生理疾病。长期抑郁更容易成为癌症等身心疾病的诱因之一。因此,呼吁,秋季应重视心理预防和保健,高危人群应及时进行自测和治疗。
秋天是高度抑郁的季节。
数据显示,抑郁症是全球精神障碍的主要原因之一。在20岁以上的成年人中,抑郁症患者的数量正以每年11.3%的速度增长,全球有1%的人正遭受这种疾病的折磨。在中国,随着生活节奏越来越快,人们固有的生活秩序被打乱,抑郁症越来越多。
心理咨询中心咨询部说,抑郁症是一种常见病,发病率是男性的两倍,发病年龄多在20-40岁之间。国外统计表明,抑郁症一生的发病率为5%,其中15%的患者在秋冬季节发病。所以秋冬是抑郁症的高发季节。
光线和声音影响心情。
从环境对心理的影响来看,视觉和听觉可以改变人的情绪。如果光线太刺目或声音强度特别刺耳,人就会处于恐慌状态,而当视觉暗淡或声音沉寂时,交感神经和副交感神经就会处于过度兴奋抑制状态,从而产生抑郁情绪。秋杀万物,场面悲壮,人们很容易因为感官直觉而触动现场。
抑郁症患者有一个明显的特点就是早上起不来,主要是精神倦怠引起的。他们往往会觉得自己活着有负罪感,进而表现出焦虑、悲伤、悲观、食欲和睡眠质量下降,甚至自残、自杀。中重度患者需要药物控制。
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