泉州哪有心理医生?

　　治疗强迫症不是那么简单的。但不会随随便便就轻易恢复。凡事都要付出代价，更别说治疗强迫症了。强迫症需要时间恢复。其实前两三个月对大部分人不会有明显的效果，这很正常。没有明显的效果不代表没有效果，只是这个效果不足以让你觉得它变了。今天你吃了五个馒头，你饱了，但是你没有吃第一个馒头。你可以说第一个馒头对后面的饱腹感没有影响。这是一个累积的过程。三个月、四个月、五个月后，你会感觉到你的症状有一点变化。你可以自己感受一下。这是实践的结果，可能会反复发生。这很正常。在这个过程中，你自然会发现症状。

　　当你追求效果的时候，你会失去平常心，你的心会不平等，你会要求，你会对你此刻感受到的不满形成一种抗拒，这就是强迫。最后，随着你越练越远，你会发现没有症状是没办法操作的。因为你的心脏进步了，你的平常心也进步了。这个时候我们发现，你和普通人相比，不仅是强迫症，而且是快乐的，因为你会更好，更容易活在现在的状态。这一切都是练习的结果，所以当每一个症状出现的时候，我们都要采取欢迎的态度。如果做不到，我们可以改变态度。当然，每个人的情况不一样。有些人能做到，有些人不能。至少，我们可以心存感激，充满爱心。强迫症的治疗

　　我们可以这样想。首先，人是有自我保护机制的。为什么你的症状一直出现?因为你有太多负面的东西，太多强迫性的能量，它可以帮助你。要保护你，它需要达到一个平衡，就是这个负面的东西必须出来。然后它需要找到一个载体，这就是我们强迫的症状。它就像一艘船，它只是一个工具。那么负面的东西可以通过它释放出来。如果我们想

　　为什么吃药不能从根本上解决问题?因为你压抑症状，腿疼，吃了止痛药，腿就不疼了。你说你的腿痊愈了，但是疼痛仍然存在。如果失去了药效，你会立刻感觉到疼痛。其实它一直都在，从来没有消失过，所以真正的恢复一定是通过症状的不断出现，所以每次症状的出现，都给我们提供了一个我们在踩着症状恢复的机会。当你能采取这样的态度，对接纳你会有帮助。它不是我们的敌人，它是我们的一部分。你累了，也是。它为了保护你受了很多委屈。它会出现的。它会救你，你是它的主人。

　　因为我们在这个过程中接受不了这样的痛苦，我们没有一定的心量，我们活在当下的能力很弱，我们没有一颗平等的心，所以我们本能的压抑过去，但是它还是会出现，因为它的职责是保护你，你很累，所以我希望大家能有一个积极的心态去面对我们的症状，把强迫症当成我们人生中的一个契机。你好了就会感恩。因为我们的强迫症朋友，值得考验，祝你们一切顺利!