咨询的心理医生在泉州哪里没？

　　当产妇发现自己有产后抑郁症时，一定要高度重视，家人一定不能大意。轻者会自行恢复，重者可能危及生命，可能产生自杀念头，也可能伤害孩子和家人。家人要体谅产妇，多关心。产后抑郁症怎么调理?

　　产后抑郁症有两种调理方法。

　　生完孩子后的一段时间内，不宜生孩子。你应该从你的头脑中接受事实，让你的情绪保持在积极的状态。这个时候，如果能保证良好的睡眠、营养和运动，可以帮助大脑重新调整，提高大脑应对应激刺激的能力，必要时根据医生的安排适当服用一些药物，对患者也是一种有效的治疗，可以使其思想愉悦。

　　如果心理治疗无效，症状加重，就需要药物治疗来帮助大脑重新调整生化结构。3 ~ 4周，在这段时间里，你的安慰和支持。当今社会，我们似乎已经习惯了“快刀斩乱麻”的处理问题的方法。但是，这些药物必须在体内积累到一定程度才能发挥作用。对此，患者需要对医生有足够的信任。

　　产后抑郁症有两种调理方法。

　　第一，如果新妈妈患上了产后抑郁症，一定要把自己的情况告诉家人，让他们帮助自己度过难关，分析自己的情绪，用合适的调理方法，询问孩子的生理和心理。可以和朋友出去聊天逛街放松，家人要陪在产妇身边，听听她们内心的想法。不要让产妇心里有问题，没有办法发泄。

　　产后抑郁症有两种调理方法。

　　第二:生完宝宝，妈妈休息不好是必然的。这个时候就要注意睡眠情况了。宝宝睡着了，妈妈也要抓紧时间休息。只要保证充足的睡眠，身心就不会疲惫。如果睡眠不好，睡不着的妈妈可以听一些催眠音乐或者催眠CD，每晚睡前听催眠CD。专业催眠师进行浅层次的催眠放松指导和心理暗示也是不错的选择。