徐州的心理咨询中心在哪里？

　　一般从哪些方面预防恐惧症?恐惧症不同于其他疾病。与其他精神疾病相比，这种疾病危害不大。很多患者可以过上正常的生活，但这种疾病对他们的生活产生影响也是不可避免的。那么，一般可以从哪些方面来预防恐惧症呢?

　　1.自身素质很重要:通常情况下，患者自己也知道这些想法和想法是不合理的，与自己的人格格格不入，但无论他如何努力去抗争或压抑，还是无法摆脱。病人的痛苦也由此而生。患者恐惧症的原因最终并不清楚。目前最常见的临床知识，都与患者发病前的自身素质有关。大部分恐惧症患者在患病前都是谨慎、认真、一丝不苟的人。他们刻板、固执，缺乏自信。他们很在意别人对自己的看法。通常，他们的生活是严肃多于活泼的。相对来说，他们心胸狭窄，敏感。

　　2.家属要积极配合:恐惧症患者的治疗很大程度上取决于家属的配合。即使在心理门诊和精神科门诊，医生也大多采用行为疗法辅助心理治疗，比如要求家属随时提示和控制患者的强迫行为，随时转移患者的注意力和思维取向，使其无法有重复思维的机会，等等。

　　3.患者很清醒:恐惧症在临床上可以分为两类:强迫观念和强迫行为。有些患者不停的自责，想着自己原来的问题，把自己锁在一个事件的思考阶段。强迫行为更有趣。患者会反复重复一个或一系列的仪式动作，比如检查门是否锁好，洗手，扣好扣子...一件事往往要花一两个小时去做。如果在重复的过程中被打断，患者就不得不重新开始。到时候订婚时间会翻倍，甚至三四个小时都有可能。

　　综上所述，很多恐惧症都与儿童时期的心理发展有关，所以要注意从小培养孩子健康的行为模式。一方面，要教育他们正视困难，及时解决，不回避，不拖延。另一方面，要理解孩子的恐惧，而不是严厉斥责，因为恐惧也是人类正常的情绪。过于鲁莽大胆，什么都不怕，可能不是健全人格的特征。因此，在理解和同情的基础上，支持和鼓励孩子接受各种考验，克服不必要的恐惧，培养孩子的毅力、坚韧、沉着、豁达、冷静和面对现实的勇气，对恐惧症的预防是相当有益的。