考试焦虑、人际交往能力差、就业焦虑、社交恐惧、解析梦境、网络成瘾、个人情绪问题、强迫症等,正在成为困扰当代大学生的普遍问题。
从去年开始,某学生处在校园网上进行在线心理健康咨询。在过去的四个月里,五位心理学家在网上回答了780多个大学生的问题。在此基础上,某大学学生处总结了这八个大学生普遍关注的热点问题,同时也给了心理有针对性的建议。
焦虑主要表现为过度担心、紧张、不安、恐惧等复杂的情绪障碍。,还可伴有失眠、消化功能障碍、全身不适等症状。认为,这在一定程度上反映了大学生的努力。
除了学习,和大学生关系密切的问题恐怕就是人际关系了。大学生的人格越来越成熟稳定,价值观和世界观基本形成,在很多问题上表现出自己的观点,并趋于固执。因此,他们在人际交往中要求宽松自由的环境。但由于部分学生很少参加一些实践活动,无法形成合理的自我评价,因此无法对自己在环境中的地位和作用有正确的认识。因此,在具体的传播活动或过程中,出现了各种各样的“传播弊病”或“传播综合症”。对此,建议,要善于发现对方的优点,设身处地为他人着想,调整对他人的预期。
对于就业压力导致的就业焦虑,建议,大学生应该正确认识自己、自己的专业和未来的工作环境,并在此基础上做出选择和承诺,这可能是化解就业压力的佳途径。至于社交恐惧症,给出的建议是,社交恐惧症的治疗过程也是重塑患者健全人格的过程。自信、热情、真诚能帮你找到属于自己的一片光明天空。对于网瘾学生,认为,提高沟通能力,重建自信心,才是戒除网瘾的根本途径。
感情问题一直困扰着很多同学,很多问题,比如恋爱和学校,恋爱和性,都没有处理好,导致抑郁,敌对等心理症状。对此,指出,树立健康的爱情观,形成正确的人格观,精心呵护爱情的成长,才会开出绚烂的爱情之花。
强迫症是由多种因素引起的,如家庭因素、智商水平、受教育程度、性格特征、生活环境、发病前的心理刺激等。对于有强迫症的学生,给出的“药方”是:控制自己的强迫思维,同时社会也要给予强迫症患者更多的同情和关爱,从而促进其病情的改善。
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