人是群居动物,所以每个人都有自己特定的社会关系。所以我们在社会交往中总是会体谅这样那样的问题。所以,要想在社交中取得成功,就必须超越这些形式上的交流障碍,社交恐惧症就是其中比较有代表性的社交障碍之一。生活中,我们总会遇到一些口吃的人,然后有些人会有这样的疑问。口吃是社交恐惧症吗?
邻里医疗网络社交恐惧症
社交恐惧症有多种形式。有些人一接触陌生人或异性就感到害怕和拘束。他们在序言里不说话,也不知道往哪里看。他们满脸通红,头也肿了起来。有些人在会议上发言时会感到颤抖,甚至上牙都直往下掉。摇晃的频率几乎和脉搏一样,尤其是和陌生人、女性坐在一起的时候。简直如坐针毡。有些女青年总觉得自己嘴不好,不敢和他说话,有些女青年总觉得自己长得丑,不敢见人。
人得了这种社交恐惧症后,一部分人会出现驱离症状,即伴随着各种驱离不适而发出焦虑,另一部分人会出现抑郁症状,感到悲伤、压抑、自卑和自责,对生活失去信心,甚至自杀。但这些症状都是跟随恐惧的症状而来,不同于真正的身体疼痛和精神压抑。只要恐惧症消失了,这些症状自然就消失了。
口吃其实是一种特殊的社交恐惧症。它的特别之处在于,它不是一种简单直接的对某些社会对象(或环境)的恐惧而产生的恐惧症,而是一种由两种因素引起的社交恐惧症:对口吃的恐惧和对某些社会对象(或环境)的恐惧。
也就是说,口吃患者的社交恐惧症是由对口吃的恐惧引起的,对口吃的恐惧程度与具体的交往环境和交往对象密切相关。比如,有的口吃患者在熟人面前基本不口吃或很少口吃,但在陌生人面前喉咙被堵住,很难出声:有的人和同事聊天,却不敢和领导、上级说话;有的人谈起自己的老本行、老工作或老领导,初次见面就不敢和陌生人打招呼;有的小学生面对全现场甚至全校师生讲故事讲得绘声绘色,却在课堂上对老师的提问反应迟钝,唇齿失灵,这种情况不胜枚举。这是因为这些最容易导致口吃的情况变成了条件反射信号。所以,当口吃的人遇到这些情况时,会不由自主地担心自己会再次陷入“口吃”的困境。
为了摆脱这种恐惧,他们不得不避开这些交往环境,不自觉地把自己关在哮天的孤立场域里,在自己、群体和社会之间挖了一道鸿沟,从而削弱了正常的社会交往,影响了心理健康。久而久之,这种冷漠的生活态度和封闭的行为方式已经定型,或者改变了原有性格的优点,比如开放、活泼,或者强化了原有性格的弱点,比如敏感、急躁,使自己变得异常孤僻、抑郁、敏感、多疑、胆小、自卑,而这种软弱的性格又加重了社会恐惧。
这种社会恐惧的主要原因是“恐惧”这个词占了主导地位,有很多担忧。他们害怕“口吃”,这让别人嘲笑他们。一千个担心意味着别人知道自己是个口吃的人会看不起自己。于是乎,一谈到“社交”,他们就会色变。当他们遇到社交机会时,他们害怕社交,拒绝社交。他们如何品尝社会成功的喜悦,总结社会经验教训,从而形成社交技能?就这样,没有成功的经验,只有失败的积累。积累越多,心理负担越重,口吃症状越重,性格的弱点越顽固,越走不出个人世界,形成恶性循环。如何才能停止这种循环,让自己的言语与环境(各种社交场合、对象)相协调?除了克服心理障碍,改造性格弱点,还要投身社会实践,自觉培养适应各种社会环境的能力。
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