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HPV日常注意什么

核心提示：中国有70%的宫颈癌患者都是由 HPV病毒感染引起的。根据临床数据显示,90%的宫颈癌患者都有 HPV感染史。但这种病毒并非是不会自愈，而是“治标不治本”。临床上，发现多数患者感染的 HPV病毒都是高危型 HPV病毒(16型、18型）引发的疣体。也就是说，多数的宫颈癌都是由感染 HPV病毒引起的。宫颈癌一旦发生往往是不可逆转的。宫颈癌的发生并不是一蹴而就的。因此在日常生活中养成良好的卫生习惯和饮食习惯是非常重要的。帮忙找郑州HPV病毒感染医院。

1、卫生习惯

注意个人卫生，注意个人的生活习惯，注意个人卫生是预防和治疗妇科疾病，尤其是 hpv感染最为重要的一点。如果长期不注重个人卫生，则容易导致妇科疾病的发生。因此，在日常生活中应注意个人卫生，坚持勤洗澡勤换衣，不喝生水，尽量少接触他人皮肤和呼吸道；同时要保持外阴部干爽。同时要注意私处卫生，注意保持外阴、阴道、尿道等部位的清洁。一旦患有妇科疾病要及时治疗，不可耽误病情。建议不要用热水洗脚，因为热水容易烫伤我们的皮肤，使我们患上尿道炎的几率增加。如果是在月经期间不注意清洁外生殖器疾病可能会导致月经不调，甚至不孕。因此尽量不要在月经期间洗脚或者洗澡。

2、饮食习惯

不良的饮食习惯，是造成女性患上宫颈癌的主要因素。日常生活中要注意多吃新鲜的蔬菜和水果等绿色健康食物，多喝水、多吃新鲜水果和蔬菜。避免食用辛辣、刺激性食物和油腻过多的食物。因为这些食物都会增加身体内的毒素垃圾的堆积。身体内长期积累的毒素会引起身体不适，并可能会影响到 HPV病毒的清除。要注意避免食用一些辛辣刺激性食物以及吸烟饮酒等不良的饮食习惯。在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果与蔬菜。这样可以帮助身体有效地清除体内的毒素和垃圾。而且一些新鲜水果也含有丰富钾元素。

3、生活作息习惯也很重要

目前，许多人的生活作息习惯都很差。熬夜早已成为了一种常态。而且也越来越成为了一种新的生活方式，作息不规律不但会影响身体的正常状态，也会增加 HPV病毒的感染几率。那么现在有没有什么方法能够预防 HPV病毒？答案是肯定的。但很多人在平时都会出现熬夜、作息不规律的现象。如果是这样的话，就会导致内分泌失调从而影响免疫功能，降低人体抵抗 HPV病毒的能力。同时因为身体内黑色素细胞的数量会明显减少，导致免疫力低下，更容易被病毒侵袭和入侵，最终导致宫颈癌发生的几率增多。同时因为熬夜会降低人体自身的免疫能力导致免疫细胞更容易受到病菌的攻击和侵袭，从而导致癌症等多种疾病的发生。因此无论你处在何种原因下工作或生活压力都需要保持一个规律且有质量的作息习惯。每天晚上11点之前进入睡眠状态最好，充足的氧气和营养物质为身体供给足够的养分支持就可以更好地抵抗病毒了！

4、保持良好的心态，及时消除不良情绪

很多女性朋友对此存在一个误区，认为只要感染 HPV病毒就会得宫颈癌。其实并不是这样的，女性朋友在感染 HPV病毒后，除了积极治疗外，还要注意保持良好的心态，及时消除不良情绪。HPV病毒并不可怕，的是不良情绪。长期情绪不好会影响人体内分泌系统而导致免疫系统下降和病变。另外在性生活后要注意保持会阴部清洁卫生、防止受感染。另外女性朋友要注意远离烟酒。吸烟会引起肺癌、口腔癌、喉癌等疾病。长期大量饮酒则可能导致肝硬化、肝癌等严重后果。所以女性朋友要学会调节情绪问题，远离烟草及酒精对于身体健康有非常大的帮助作用。

5、注意性生活卫生

目前有研究发现，性传播疾病在我国发病率正在上升。它与不洁性生活是有一定关系的。所以在性生活中要注意清洁。女性感染 HPV病毒后，不仅会诱发宫颈癌，还会增加患宫颈癌的风险。同时还要预防生殖器感染。另外女性还需要保护好自己的外阴、阴道等部位。因为它是接触病毒传播最快、最多的地方之一。帮忙找郑州HPV病毒感染医院。