泉州去哪家医院看失眠好

　　睡眠不好似乎是很多现代都市人的通病。有些人晚上经常玩手机，舍不得放下。他们在床上翻来覆去睡不着。这种情况在女性中比较常见。失眠不仅仅是让你抑郁!在早前的采访中表示，女性是失眠的主力军，如果长期失眠得不到有效治疗，女性衰老的速度会更快。

　　女性占失眠群体的60%。由于工作压力大，生活节奏快，电子产品的干扰，睡眠质量差的人相当多。然而，高敏主任在此前的采访中表示，女性一直是失眠的主力军，约占门诊患者的60%。

　　为什么女性更容易失眠?高敏主任认为，这与女性的生理特点密切相关。女性的激素水平在月经前、产后、更年期都会发生变化，所以在这三个阶段很容易失眠。“在这三个特殊时期，女性的内分泌调节发生变化，孕酮和雌激素水平发生变化，进而影响神经递质的功能，而睡眠与神经递质的调节密切相关，从而影响女性的睡眠。很多女性有经前紧张综合征，容易引起失眠;产后焦虑、抑郁也成为失眠的原因;此外，更年期综合症也会导致女性失眠。”

　　不要对失眠掉以轻心。

　　虽然很多女性都不同程度的受到失眠的困扰，但还是有很多人认为失眠不是什么大不了的事情，工作没精力只能在周末补上。认为，这也是女性治疗失眠的常见误区。

　　其实睡眠可以说是身体的加油站和充电器。长期失眠如果不加以干预，真的不是无精打采，工作效率低下那么简单，很容易造成很多重伤。长期失眠对女性的危害有很多，其中包括女性最害怕的事情:早衰。

　　“女性如果经常失眠，往往会伴有潮热、出汗，容易导致更年期提前、脱发、白发等早衰现象，也会影响女性的情绪和皮肤状况。久而久之，器官功能就会失衡，比如血压血糖升高、动脉硬化等心脑血管疾病。”

　　因此，如果女性出现入睡困难、睡眠长度不足或醒后仍情绪低落的情况，建议尽早去医院进行辨证治疗，以免失眠给身体健康带来更严重的隐患。