徐州抑郁病治疗专科有哪些

　　很多人得了抑郁症就很抵触看医生，认为难以启齿，导致情况逐渐恶化。抑郁症的危害不仅影响他们的情绪，甚至危及他们的生命。感觉这种病并不严重，所以对未治疗疾病的行为和认识是不正确的，就医禁忌只会导致病情的加重。比如有的人在出现抑郁症症状时会采取这种方式和态度，抑郁症治疗不及时会带来不良后果。

　　抑郁症的危害

　　1.抑郁症不及时治疗会加重病情，影响生活和健康。

　　当患上抑郁症的症状时，如果不及时采取治疗措施，任其发展，首先也是最明显的变化就是病情的逐渐加重。

　　当病情恶化时，患者会出现一些神经障碍的症状，如执拗等。、注意力不集中、思维能力下降等。，从而影响生活和身心健康。

　　如果抑郁症得不到治疗，当病情发展到一定程度时，往往会导致患者产生自杀的念头和自杀的倾向和行为，对患者本人、家属甚至社会都会造成危害。

　　2.不及时治疗抑郁症会增加以后治疗的难度。

　　如果不及时治疗，抑郁症会继续恶化。如果不在凌晨进行治疗，会导致抑郁症迁延不愈。当发现不得不治疗的时候，对于病情的治疗难度增加了很多，治疗效果也不一定很好。

　　当你患有抑郁症时，你应该及时发现并治疗它。不要因为一些错误的想法而耽误了自己病情的治疗，导致不良后果，影响自己生活工作的治疗和身心健康。

　　及时治疗抑郁症有利于患者和家属。有关提醒这类患者，他们应该树立信心，以乐观积极的态度对待自己的疾病。

　　如何预防抑郁症

　　1.保持愉悦的心情。

　　多参加集体娱乐活动，比如跳舞唱歌。多增加一些兴趣爱好，尝试参加一些力所能及的工作，充实自己。找很多家人倾诉，倾诉自己的烦恼。多和年轻人互动，可以感染年轻人的活力。

　　2.做你最感兴趣的事。

　　如果事业不成功，想办法提升自己的技能，从自己最感兴趣的事情入手;或者寻找其他成功的机会。

　　有计划地做一些能收获快乐和信心的活动，尤其是周末，比如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、购物等。另外，加强体育锻炼对预防抑郁症也有很好的作用。

　　3.保持友好的态度。

　　愉快的心态可以使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内一些有益的激素、酶和乙酰胆碱的分泌，将血液流动和神经细胞兴奋调节到最佳状态，提高机体的疾病控制能力。

　　在春天这个容易生病的季节，你除了调节和保持身体健康，还不如给自己开一个“快乐药方”。

　　早上出门前记得对着镜子大声说“我很美，我是最棒的!”出门别忘了在温暖充足的阳光下微笑。

　　4.享受音乐。

　　辛苦工作后，利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好犒劳一下自己，沉醉在美妙的音乐旋律中。哪怕只是短短的十几分钟，也能帮你缓解疲劳，带给你不可思议的美妙感受。