徐州失眠该去哪个医院好呢

　　宝宝失眠有什么影响?

　　1.影响大脑的创造性思维。

　　有一次，研究人员把24个孩子分成两组，让他们做一个测试。结果两组的测试结果是一样的。然后，一组孩子熬夜，另一组正常休息，然后测试。结果无睡眠组的测试成绩远低于睡眠正常组。

　　2.影响生长发育。

　　体内的一些生长激素，只有在睡觉的时候才能分泌旺盛，促进孩子全身组织特别是骨骼的生长。睡眠不足，孩子情绪低落，食欲不振，影响生长发育。

　　3.失眠会导致疾病。

　　睡眠不足会引起人的焦虑，免疫力下降，从而导致各种疾病，如感冒、神经衰弱、肠胃病等。研究人员发现，睡眠不足还会导致血液胆固醇升高，心脏病发病率增加。

　　4.影响孩子的学习和生活。

　　这种病会影响孩子的学习和生活，因为长此以往，很多孩子第二天就没有你上课的精神了，学习成绩下降，也没有你和同学一起玩耍娱乐的精神了。

　　宝宝失眠怎么调理?

　　1.找到孩子失眠的原因

　　无论是学习的压力，考试前的压力，还是比赛前的心理紧张...这些因素都会导致孩子失眠，所以家长在发现孩子失眠的时候首先要做的就是找出孩子失眠的原因，然后对症下药。

　　2.调整孩子的作息时间。

　　有些家庭环境导致孩子的睡眠方式和父母一样。这样就非常容易扰乱孩子正常的生物钟，导致孩子无法有一个良好的睡眠习惯。一般儿童睡眠时间为8至10小时，成人睡眠时间为6小时左右。

　　3.及时寻求医疗帮助。

　　如果孩子因为生理或心理原因失眠，爸爸妈妈一定要及时带孩子去医院检查。不要盲目给孩子吃安眠药或偏方、土方。安眠药会影响孩子的大脑智力发育，对孩子非常不好。有些长辈的土方没有科学依据，对孩子很不好。