徐州焦虑症焦虑症的治疗是什么

　　高考前焦虑的原因有哪些?高考对于很多高中生来说是一个非常重要的阶段，一所好的大学可能意味着你未来的道路会是什么样子。所以高考也是很多家长担心的问题。作为一个孩子，压力也很大。很多孩子在高考前面临大量的考试，从而产生一种焦虑，进而对高考焦虑。所以要及时找出高考前焦虑症的原因，及时为孩子排除困难。

　　人格因素:焦虑症的根本原因。性格敏感、过于内向、行为孤僻的学生，由于沟通能力和对外界环境变化的适应能力差，焦虑程度高，不善于与人交流。当他们遇到问题时，他们的压力和抑郁是不容易发泄和缓解的。高考压力下更容易产生考试焦虑。

　　过高的期望有些考生对自己的实力没有清晰的把握，给自己设定了过高的目标，比如模拟考试必须达到多少分，考上名牌大学。一旦受挫，就会质疑自己，失去自信。一方面可能会导致焦虑恐慌，夜不能寐，无法安心学习。另一方面，考生可能会做出更多不合理的预期和计划，让自己超负荷，造成身体伤害。

　　心理素质——焦虑更直接的原因。虽然外部环境的压力因素很多，但高考焦虑更直接的原因来自于学生自身。个人心理素质的强弱，直接决定了他对外界不良刺激的耐受和抗干扰能力，合理解释和调节压力的能力，以及自我控制和自我暗示的感知能力。所以心理素质的强弱是高考焦虑的根本原因。

　　通过上面的分析，很多人都知道了高考焦虑症的一些成因。希望对你有帮助。也希望家长能及时为孩子排忧解难，在高考前和孩子好好聊聊，让孩子适当放松心理压力，让孩子早日摆脱高考焦虑症。