身上出现早期白斑后平时要注意什么

　　身上出现早期白斑后平时要注意什么?白癜风是我们日常生活中常见的一种皮肤病，比较明显的特征就是身上出现白斑，而且白斑会出现在身上的任何的部位。而早期正是治疗的好时期。除了接受一些必要的科学系统的治疗方法之外，还要做一些日常的护理工作，配合医院的规范化治疗，这样才能有利于白癜风的顺利康复，那么，身上出现早期白斑后平时要注意什么?

　　1.不要使用刺激性化妆品和外用药物，注意休息，保证充足的睡眠时间。

　　2.保持良好的生活规律和放松心态，这就要求在日常生活中，要养成良好的生活习惯。首先要确保生活作息规律，避免长时间熬夜。其次是要保持乐观心态，避免长期处于高度紧张状态和不良情绪当中，因为不良的心态也会引发白癜风，自然也会导致病情加重。

　　3可以适当的晒太阳，但是要避免过度暴晒。尤其是过度暴晒后，也会加快黑色素细胞的消亡。但是，能够适当的晒太阳也能促进黑色素细胞的生成，所以平时一定要控制好晒太阳的时间。

　　4.在生活中患者也要多加注意护理，特别是在饮食这方面。要少食富含维生素C、辛辣食物，不利于白癜风的病情恢复，如橘子、柚子、猕猴桃、山楂、草莓。可以多食用富含酪氨酸以及矿物质食物，有效促进黑色素的合成。如黑豆、黑芝麻、黑木耳、豆制品、坚果类、瘦肉等这些对病情是有好处的。

　　5.在选购衣服时，要注意选择柔软舒适的衣服;衣物的质地应该选择纯棉以及丝质衣服，而皮革等质地坚硬的衣服尽量不要穿，由于质地硬的衣服往往会导致肌肤受到摩擦，这无形中会导致白斑发生扩散以及加重。尽量选择天然纤维做的衣服，少穿化纤没做的衣服，如，涤纶、锦纶，在衣物的选择上也要注意透气性，才能帮助排汗，对病情的康复也会带来帮助。

　　身上出现早期白斑后平时要注意什么？小贴士：身上出现白斑后，无论白斑出现在什么部位，都不要随意的使用药物治疗，有些药物对皮肤的影响很大，很有可能会造成白斑的进一步扩散。要及时的到正规医院进行检查，在查出自身病因后，根据自身病因选择适合自己的治疗方法。