徐州哪家治疗强迫症医院好呢

　　患有强迫症怎么办?强迫症是一种危害很大的失眠和抑郁症，所以如果发现自己患上了强迫症，要及时去医院检查治疗。下面就有为我们介绍摆脱强迫症的方法。我们一起来了解一下吧!

　　心理治疗:心理治疗的目的是使患者对自身的人格特征和疾病有正确客观的认识，对周围环境和实际情况有正确客观的判断，抛去精神负担，减少不安全感;学习合理的压力方法，增强自信心，减少自己的不确定感;不要好高骛远，但也不要过分追求完美，以减少其不完美感。同时，动员其亲属、同事对患者既不姑息，也不矫枉过正，帮助其积极参加体育、娱乐和社交活动，使其逐渐摆脱沉迷疲惫的局面。

　　森田疗法:直接对患者的身心方面和敏感部位进行调节，使感觉和注意力之间产生一种互动。利用精神互动，使患者产生一种原始的心理机制，直接引导患者进入正常状态，大脑神经得到直接调节，患者开始以正常的心态面对自己和人生。

　　除了以上两种治疗方法，认为，患者平时应该多喝牛奶。研究发现，牛奶中含有色氨酸，这是一种使人感到疲劳的生化物质，它能使人安然入睡。实验证明，在有效时间内，一般安眠药的作用是逐渐减弱的，而牛奶的催眠作用是逐渐加强的，尤其是在半夜。多吃水果。切开橘子、橙子或苹果，放在枕头上，闻闻它们的香味，你就可以安心入睡了。原来水果中的芳香气味有很强的安神作用。

　　在患有疾病的朋友中，如果能提高疾病预防常识，注意对疾病病因和症状、危害护理等的学习和了解。，并预防疾病的发生或及时发现病情，这将有助于男性治疗疾病，并能有效提高治疗效果!