泉州心理医院哪里比较好呢

　　众所周知，在现代社会，越来越多的人被诊断为患有抑郁症，这是一种临床上非常常见的精神疾病。普通人抑郁后会表现出而持久的抑郁，甚至会自杀。那么，抑郁症怎么办呢?

　　如果抑郁症状较轻，与家人或朋友交流，做户外运动，可以转移注意力，缓解抑郁症状。如果抑郁症严重，患者可能会有自杀的念头和自杀倾向。临床上以抗抑郁药和心理干预为主。

　　自我抑郁可能是因为心理消极，情绪不稳定，心态不好，也可能是生完孩子后气血不足。一般可能是压力过大造成的。以后需要学会放松心情，转移注意力，好好休息，调整心态。

　　抑郁症确诊后，治疗需要达到三个目标，提高临床限度降低致残率和自杀率。关键在于消除临床症状，提高生活质量，恢复社会功能，防止复发。药物治疗是中度以上抑郁症的主要治疗措施。常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂和去甲肾上腺素再摄取抑制剂。同时给予适当的心理治疗。

　　教你如何摆脱抑郁

　　抑郁症需要综合治疗。抑郁症是一种以抑郁为特征的情绪障碍。因为原因不明，所以治疗是对症的。目前的治疗方案是一种综合方案，如药物治疗、心理治疗和其他物理治疗。治疗抑郁症的药物主要是SSRl类药物，效果较好，副作用较小。其他的是SARl药物，或者当你有焦虑的时候可以和镇静催眠药物联合使用。心理治疗主要有认知行为治疗、人际关系治疗、青少年家庭治疗，积极支持性心理治疗也比较好。有些危重病人可能会有自杀的念头和行为，所以要进行电休克治疗。有精神病性症状、幻觉、妄想的要用抗精神病药物治疗，所以是综合治疗。