徐州焦虑症治疗好方法是什么

　　很多刚上幼儿园的宝宝都会哭，抱着妈妈的脖子不肯放手。父母会很惊讶的。为什么家里可爱的宝宝上了幼儿园就不听话了?其实都是因为分离焦虑造成的。

　　幼儿园的分离焦虑是宝宝肯定会经历的一个过程，但如果前期做了充分的准备，宝宝的不适会大大减少。分离焦虑的预防，妈妈们一定要认真学。

　　1.习惯提前离开妈妈

　　让宝宝一下子离开熟悉的妈妈，是一件很残忍的事情。如果宝宝能有一个逐渐分离的过程，会更容易接受。在正规幼儿园的前半年，家长要有计划地把目光从孩子身上移开，逐步增加多次与宝宝的分离时间，让孩子慢慢适应。有意识地让孩子玩耍、阅读、看电视等。独立地，或者让其他家庭成员帮助照看婴儿。让他知道，离开他一小段时间，你一定会回来的。这个过程可以帮助孩子建立对你的信任。

　　2.见见你的朋友。

　　开始上幼儿园代表着保护宝宝离开家庭，正式开始接触集体生活。和孩子的关系会帮助孩子适应新的环境。邀请幼儿园同一个班的一两个孩子一起在家玩或者一起去户外。有你的陪伴，孩子相对容易发展出良性的关系，也会更容易适应幼儿园的新环境。

　　3.学会表达你的需求

　　如果你总是小心翼翼，你最好放慢你对孩子的理解，让他们学会用语言表达自己的需求。在集体环境中，会说话的孩子更容易得到帮助。

　　4.提前进行生活技能培训

　　有时候，不上厕所，不系扣子，可能是孩子在幼儿园心情不好的原因。及时发现，及时训练，提高生活技能，也是缓解孩子焦虑的重要因素。提前了解幼儿园对孩子的生活要求。你要求自己穿鞋穿衣服吗?你小便或大便时有老师帮助你吗?帮他做一些生活训练。