泉州的心理科哪个医院有啊

　　焦虑使人紧张，做事不专心，甚至导致心理不健康，是都市人常见的情绪疾病。现代都市人生活在焦虑中，因为工资上涨的速度总是赶不上物价，因为工作要求效率高，也因为害怕家里的宝宝吃不好睡不好。但是当我们焦虑的时候，我们也可以通过说话来告诉别人，也可以转移注意力来消除焦虑，但是婴儿呢?他们也很焦虑，但是他们的表情不一定能让我们第一时间理解。所以，年轻的父母要多关注引起宝宝焦虑的客观条件，尽量不要让这些不利因素形成。所以我们就从以下几个方面来说明宝宝焦虑的原因，以及如何预防。

　　首先，民以食为天。对于宝宝来说，吃饭是最重要的工作。在食物的问题上，我们要注意:缺乏镁和叶酸的身体容易焦虑。但不用担心，研究表明，干果和绿叶蔬菜是镁和叶酸的佳来源。可以在宝宝的辅食中添加核桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等食材。

　　关于食物还有另一个最重要的事情。也就是1岁前的宝宝最好母乳喂养。众所周知，母乳喂养有助于母亲和孩子建立亲密的关系。母乳喂养还可以帮助孩子减轻压力，让他们在成年后不那么焦虑。这个饮食习惯意义深远。

　　第二，避免断奶时的分离焦虑。按照老人的建议，打算断奶的妈妈总要和宝宝分开一段时间，几天不见一面;或者是需要在乳头上涂辛辣的东西，达到宝宝不喝奶不粘妈妈的效果。但现在研究表明，这种做法很容易让宝宝产生焦虑感。母子长期分离会使宝宝缺乏安全感，产生焦虑、不愿进食、不愿与人交往、易怒、哭闹剧烈、睡眠不佳，甚至生病、体重减轻。一个可以尝试的新方法是，通过和宝宝玩新游戏来转移宝宝的注意力。当宝宝哭的时候，不要对他大喊大叫，要安抚他。

　　第三，不要让自己的焦虑成为污染源。当我们焦虑的时候，很容易引起别人的焦虑。宝宝也是。虽然宝宝不能很清晰的和你互动，但是当你焦虑的时候，也会对他的情绪产生很大的影响。别忘了，宝宝很会“模仿”。

　　不要以为1岁前的宝宝什么都不知道，就可以忽略他的“焦虑”情绪。美国学者的研究表明，婴儿也会表现出成人情感疾病，他们也会出现焦虑、嫉妒等不良情绪。所以，注意把宝宝的不良情绪扼杀在摇篮里，有利于宝宝未来的身心健康。