泉州心理咨询的专科医院在哪

　　因为平时工作比较忙，所以最近很多方面和以前是不是不太一样，想的不是很清楚。我觉得有些思维迟钝或者情绪低落通常会归咎于最近工作太忙太辛苦。然而，当我真的想去医院检查时，我发现我的病情现在非常严重。像平时应该怎么分辨我是不是得了抑郁症?

　　首先，生活的变化。会觉得自己最近的主动活动明显减少，生活变得很强迫。我总是要提醒自己，但是我不愿意去收集自己平时感兴趣的活动，外界也不容易多接触我。我总是爱自己，我的生活变得很懒散。我通常是第一个问我着装问题的人，我开始显得蓬头垢面，衣服也变得邋遢。还有关于睡眠的问题，经常失眠或者难以入睡;好的食物面对甜味也开始变得不那么吸引人，往往像嚼蜡一样，不思饮食或食之无味。

　　第二，永远看不起自己。最近总觉得自己的工作不如别人的好。同样的工作，我做，别人也能做好，但我再怎么努力，再怎么努力，也达不到这么好的效果。而且，在别人面前，我总是过分贬低自己的才华和智慧。我总是以一种压抑的、批判的、消极的心态看待自己的现在、过去和未来。我不能相信我的未来是光明的。

　　第三，有负面情绪。我总是感到压抑，不安，悲伤，悲观，失望。感觉今天的生活毫无意义，日子也是如此。感觉别人看起来再开心，我也开心不起来。有时候，我会伴随着焦虑、烦躁和严重的情绪，有的甚至会重复想死或自杀的念头。

　　第四，思维慢。最近不知道是不是用脑过度。遇到一些工作不想用脑子。我饿了，在联想的过程中思想被压抑，反应变得迟钝。会觉得脑子转的慢，也说明说话开始减少，语速也明显比以前慢了。当我思考问题的时候，我会觉得很费力，反应也会变慢。

　　温馨提示:患病率在日常生活中不断增加。这可能与患者缺乏失眠常识有关。