徐州失眠病医院有哪些

　　失眠通常是一些潜在疾病的外在表现，如头痛、晕厥引起的失眠。主要因素可能是颅外表面的各种病理和功能性疾病或心理压力，导致精神紧张、焦虑、用脑过度、脑神经功能障碍、血管痉挛、颅内血液循环障碍、脑细胞损伤、脑功能损害、血瘀气滞、经络阻滞、失眠等。

　　导致失眠的因素:

　　首先，逆反心理。有些人在受到突如其来的工作影响后，不知道如何应对自己无法做出的反应，导致晚上睡觉前和睡觉后什么都想，却总是处于骑虎难下，举着不确定的旗帜的焦虑状态。

　　第二，害怕做梦导致失眠。很多自称失眠的人不敢看梦，认为梦是睡眠不安全的表现，对人体有害。有些人甚至误以为做梦就是失眠。这些错误观念通常会让人焦虑，担心入睡后会再次做梦。这种“警觉”的心态通常会影响睡眠质量。事实上，科学已经证实每个人都会做梦。做梦不仅是一种正常的心理场景，也是大脑的一种工作方式。在梦中重复白天的经历，有助于回忆和整理无用的信息。

　　第三，我怕失眠而不是失眠。很多失眠患者都有“失眠期间的特征性焦虑”。晚上睡觉的时候担心自己睡不着，或者想尽办法让自己快点睡着，结果会累死。“怕失眠，想睡觉”，原意是想睡觉，但想到“怕失眠，想睡觉”本身就是脑细胞的兴奋过程。所以，越是害怕失眠，越是想睡觉，脑细胞就会越兴奋，所以就会越失眠。

　　第四，睡觉前，我喜欢为自己一天做错的事情郁闷。有些人在犯了错误后会感到内疚和自责，在脑海中重复错误的工作，后悔没有早点妥善处理。因为白天工作多，所以少了一点自责和遗憾。晚上“游荡”在悔恨与后悔的梦境和兴奋中，久久不能入睡。

　　第五，有些人童年时有创伤心理。有的人小时候害怕失去父母，害怕恐吓，害怕重罚等创伤，害怕晚上睡不着觉。随着年龄的增长，他们逐渐变得更好。但成年后，因为受到童年时一些类似创伤的影响，压抑在潜意识中的童年创伤心理反应重新出现，重复着童年时的失眠。

　　第六，对明天要做的工作感到兴奋意味着人们经常醒得很早，因为他们担心睡过头或做某事。比如一个“三班倒”的站长，上夜班(晚上12点)，经常晚上7点多才睡觉。因为害怕迟到，他睡不好觉。他只能睡1-2个小时，然后被叫醒。时间长了，他就成了早起的病人。有些人通常是在升职、职称评定、住房分配结果即将出炉前等待兴奋，难以入眠。