泉州心理科医院在哪里

　　抑郁症在现代社会很常见。轻度抑郁可以通过及时采取措施来纠正。可以找心理医生谈谈，在心理医生的指导下恢复正常。许多人认为抑郁症可以由心理学家治疗，而另一些人认为他们需要心理医生。抑郁症的症状呢?

　　1.我几乎每天都感到沮丧。沮丧和抽泣是抑郁症的症状。但是，很多抑郁症患者感觉麻木，并不难过。

　　2.食欲改变。抑郁症会导致食欲增加或减少，因此抑郁症患者的体重可能会增加或减少。

　　3.胸闷和心悸你可能会经常感到胸闷和心悸。去医院检查往往查不出原因。

　　4.日常活动缺乏兴趣/乐趣，缺乏内驱力。抑郁症使人们对通常认为重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己去做你必须做的事情。即使是一件小事似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己很无聊，很懒;虽然他们没有睡眠问题，但他们总是感觉很累。丧失性兴趣也很常见。

　　5.睡眠问题。许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难、浅睡多梦、易醒、早醒(凌晨2-3点醒来，很难再入睡)。早醒往往是抑郁症患者的特征症状之一。其他抑郁症患者可能睡眠过多，或者除了正常的夜间睡眠外，还需要经常午睡。

　　6.焦虑或坐立不安。抑郁症患者往往焦躁不安，有时达到激越的程度。焦虑会导致急躁和愤怒，甚至低水平的压力也会让人难以应对。

　　7.罪恶感、无用感和不安全感。抑郁症患者通常对自己、周围的世界和未来感到消极。他们可能对过去感到内疚。

　　8.很难集中精力正常思考。抑郁症使人难以清晰思考，甚至难以做出小决定。抑郁症患者往往不容易集中注意力。

　　9.疲劳或全身无力。大多数抑郁症患者都有不同的身体症状，并感到全身不适。

　　10.自杀的想法。很多抑郁症患者想到死来缓解痛苦。

　　如果你有轻度抑郁，可以看心理科，但是如果你有重度抑郁，你无法自我调节，也无法通过心理咨询解决问题。所以这个时候，一定要及时去精神科。作为一个抑郁症患者，一定要知道这是一种病，一定要及时治疗。