徐州心理医院在哪里看很好

　　在孩子的成长过程中，难免会受到焦虑情绪的影响。尤其是遇到解决不了的事情，就更明显了。他们常常用不同的情绪来表达自己的不安、难受和敏感的情绪。父母要特别注意孩子的言行，用正确的方式开导孩子。孩子的焦虑怎么办?

　　作为家长，应该从以下两个方面帮助孩子正确面对焦虑，走出焦虑的阴霾。

　　1.找到焦虑的原因

　　当孩子遇到有焦虑情绪的事情时，家长要看源头，找出焦虑的真正原因，不要过分批评孩子，鼓励孩子在表达真实感受后，与孩子解释或处理问题，从根本上帮助孩子消除忧虑和紧张情绪。

　　2.营造良好的家庭氛围

　　父母应该是一个温暖、和谐、踏实的家，对孩子有安全感。父母的体贴、关心、安慰和精神引导，会让孩子时刻感受到父母的关怀。焦虑的孩子往往有一颗脆弱如玻璃的心，家里任何风吹草动都会让他们不安，引起情绪波动。

　　另外，在孩子犯错或情绪不稳定时，家长要“对症下药”;当孩子面临挑战时，应该鼓励他们消除焦虑。在此，也要提醒家长，不要因为工作繁忙而忽视了对孩子的照顾和身心健康。课余时间要多陪陪孩子，多带孩子去户外活动，多和孩子亲密接触。只有你能帮助孩子正确克服焦虑，拥有一个健康完美的童年。

　　如何缓解孩子入园焦虑

　　1.鼓励宝宝提前认识同学。

　　在入园前后多和宝宝交朋友，是解决入园焦虑的有效方法。妈妈可以邀请即将入园的同学去她家做客或者拜访她。也可以找同时入园的同龄宝宝，引导他们交朋友，上学的时候手拉手去幼儿园。

　　2.小心抱起宝宝。

　　大多数宝宝对幼儿园的抵触情绪往往就在于这个环节。比如父母把宝宝送去幼儿园，用“你和孩子玩，妈妈去上厕所”的方式把宝宝骗去幼儿园，直接伤害了亲子之间的信任。