泉州的心理咨询师能力怎么样

　　现在的人会逐渐失眠。失眠后精神看起来无精打采，记忆力变差。失眠的出现影响了很多人的生活和工作。提示，失眠其实有很多种，头晕乏力、食欲不振、自汗盗汗、急躁易怒、胸胁胀满、恶心口苦、腰腿酸痛、注意力不集中，甚至丧失工作学习能力。

　　讲述失眠的症状有哪些?

　　1.有的患者白天嗜睡、困倦、无精打采，晚上却兴奋、失眠。他们学习，开会，上课睡午觉，看电视，在沙发上睡着，但是一躺到床上，又觉得神清气爽，说根本睡不着。

　　2.是睡眠缺乏真实感，很多患者虽然能睡得很香，但醒来后确信自己没有睡着，而室友或配偶却说自己一直在打呼噜。

　　3.睡眠环境改变、躯体疾病、精神障碍等因素引起的失眠。导致失眠的首要因素排除后，失眠症状自然消失，属于真正的失眠。而有些患者，虽然主诉入睡困难、睡眠浅、多梦、失眠等失眠症状，却找不到病因。像这样的失眠可以认定为神经性失眠。

　　4.类风湿患者更害怕气候的突然变化，因为气候变化会导致风湿发作，会给他带来痛苦。当然，气候变化不仅对身体有疾病的人有好处，也可能给平时身体健康的人带来一些不适，比如皮肤过敏、失眠等。临床上有一种病叫“气候过敏性失眠”，其诱因就是气候变化。

　　5.患者感觉睡眠不正常，一整夜，就是闭上眼睛做梦。他们一有动静就醒，有的醒得早，不管什么时候睡着，都要睡到凌晨三点，醒来后更难入睡，只好一直盯到天亮。失眠患者都知道睡不着是痛苦的，有的患者还经常做噩梦，从恐怖的梦中惊醒，出一身冷汗，神经性心悸，脸色苍白。

　　6.严重的失眠还会诱发一些心身疾病，如体重减轻、心动过速、腹泻、便秘、血压升高、消化性溃疡、抑郁、焦虑、阳痿、性欲减退等。，甚至会导致自杀行为。