泉州青少年心理咨询中心在那个方向

　　说到更年期失眠，就不得不说说什么是更年期。更年期是女性特有的特殊阶段，是指女性性腺功能从开始衰退到完全丧失的一个过渡期。这个时期的女性在气质上会有很大的变化，这个时期产生的失眠症状称为更年期失眠。

　　很多人会有疑问。为什么更年期会出现更年期失眠的症状?失眠的原因主要有两个，一个是内分泌因素，一个是更年期的一些症状。更年期女性体内雌激素分泌水平会慢慢下降，正是因为卵巢功能的下降，也导致了人体内雌激素的减少。此时，女性容易出现心悸、胸闷、焦虑、抑郁、烦躁等不良症状。失眠多与心理因素的不稳定有关。所以这期间容易产生失眠症状。

　　除此之外，更年期的女性还会出现很多更年期特有的症状，比如晚上潮热盗汗，也会影响睡眠质量，导致失眠。

　　更年期是每个女性都会面临的问题。这期间会出现各种不愉快的症状，所以人们通常用“更年期”来指代女性的烦躁。同时，如果更年期遇到失眠，那就是更麻烦的问题了。既然更年期会对人体产生这么大的副作用，那么更年期失眠会给人体带来什么危害呢?

　　1、精神萎靡不振。

　　失眠患者往往会出现精神不佳、萎靡不振的症状。此时身体睡眠不足引起的一般症状，在更年期的这个阶段，人脑的功能活动受到影响，容易导致人的记忆力下降，甚至导致老年痴呆症等严重疾病。

　　2.皮肤会变得很差。

　　如果你睡眠不好，你的皮肤会失去光泽，变得暗淡和干燥。如果失眠症状持续时间较长，整个人的面部表情会变得暗淡无光，甚至会出现色变、皮肤松弛、皱纹等现象，加速人体的衰老。

　　除了以上提到的危害，更年期失眠还可能引起心脏病、高血压等不良症状，所以当更年期失眠症状出现时，要及时采取措施进行治疗。