徐州心理咨询师医院在哪里

　　很多人晚上睡觉的时候总是抱怨自己睡不着，有时候还会经常做梦，但是醒了之后很难再睡着，所以干脆一觉睡到天亮，在那里呆很久。因为睡眠不足，他们饱受失眠之苦。睡眠障碍常引起情绪不稳定、记忆力下降、免疫力下降、血压升高等症状。同时，还会改变人的生物节律，引起食欲不振和内分泌失调。

　　指出，在失眠症患者中，大多数人都是因为周围的环境而患上“睡眠障碍”。大部分人由于工作压力或与同事的纠纷，以及家庭问题，长期精神紧张，导致睡眠障碍。

　　失眠多梦也会给人的身心带来很多痛苦，那么为什么会出现这种情况呢?这主要是由以下因素造成的:

　　1.药物因素:饮酒、滥用药物、药物依赖和戒断症状均可导致失眠多梦。

　　2.心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难引起的焦虑、紧张、愤怒或过度思考，可导致失眠多梦。

　　3.情绪状态:很多人倾向于忽略情绪障碍本身，而过于关注失眠、多梦、疼痛等与情绪障碍相关的症状。我不知道如何调整和改善自己的情绪，只是夸大了自己不太客观的经历。

　　4.生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳以及一些疾病，如关节炎、偏头痛等，都会导致失眠。

　　5.个体机能状态的差异:不同的个体有不同的梦，即使同一个个体处于不同时期，机能状态不同，梦的程度也不尽相同。因此，有些人在一段时间里对梦多的梦感很强，而在另一段时间里对梦感很弱。

　　失眠往往会引起很多种症状，但无论是什么症状，都会影响我们的身心健康。患者应该尽早去相关专科医院治疗，以免加重病情，影响身心健康，得不偿失。