有人说华人有一种“含蓄”的美,不善于用语言表达自己的感情。但这种“含蓄”有时会给人增添很多烦恼,因为含蓄的面纱背后可能隐藏着一种病——隐性抑郁症。
与典型抑郁症相比,隐匿性抑郁症有两种表现:
主要是基于单一的心理和生理体验。心理方面表现为:对外界事物不感兴趣;工作中感觉没有精力;没有快乐的经历;觉得自己的存在毫无价值;感到无力;睡眠有困难,比如入睡困难,睡眠质量差。身体体验可有心慌、气短、胸闷、呕吐、便秘、头晕、头痛、月经失调、性功能障碍等症状。
第二,隐性抑郁症患者对症状采取负面评价和不可接受的态度。
他们时常对自己说:我的脑子不好用了,我是一个无价值的人了;我的病老是治不好,家人都为我焦急,我是别人的负担,我活在世上没有用;干什么都没意思,我好不了啦;对性生活不感兴趣,我有愧对我的爱人;心脏不舒服,可能患心脏病了;长期便秘,我会不会得了癌症......对症状有了如此负性评价的人,必然导致不接受的态度,希望能尽快将其控制,害怕症状会加重,结果反而会加重抑郁情绪。
同时过分关注症状的感受,患者对症状的感受性增强,症状更加严重。
隐性抑郁症患者不仅消极评价症状,而且以消极的态度对待自己和周围环境,这本身就会形成抑郁症的恶性循环。这种情况如果不及时治疗,会导致更严重的心理疾病。
隐匿性抑郁症虽然不会对患者的生命构成威胁,但会导致患者生活质量的下降和对社会功能的影响。
对抗疾病就像在战场上战斗。知己知彼,百战不殆。了解隐性抑郁症,有助于隐性抑郁症患者在症状恶化前,进行自我心理调节或正确就医,从而重拾曾经的快乐和幸福。当新的太阳升起的时候,我希望他们张开双臂,高呼:“生活,我爱你!”
在患有疾病的朋友中,如果能提高疾病预防常识,注意对疾病病因和症状、危害护理等的学习和了解,并预防疾病的发生或及时发现病情,这将有助于男性治疗疾病,并能有效提高治疗效果!
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